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产后排恶露食谱:豆腐酒酿汤

发布时间2015-11-22文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:产后饮食
所有产后新妈妈,都要经历一段时间的排恶露时期,为了加快恶露的正常排出,妈妈宝宝小编建议新妈妈们要从饮食上下功夫,以下这款产后排恶露食谱,就值得新妈妈考虑。...

  产后恶露不绝是由于产时劳伤经脉,导致气血运行失常,而致产后3周以上,仍有阴道出血者。相当于子宫复旧不良,子宫轻度感染,胎盘、胎膜残留。

  正常情况下,产后3周左右恶露即净,若超过3周恶露仍不净,则为病理现象。量或多或少,色或淡红或深红或紫暗,或有血块,或有臭味或无臭味;产妇常伴有腰酸痛、下腹坠胀疼痛,有时可发热、头痛、关节酸痛等,妇科检查可发现子宫复旧不良。

产后排恶露食谱:豆腐酒酿汤

  下面推荐一款产后排恶露食谱:豆腐酒酿汤

  此汤具有养血活血、催乳发奶、清热解毒的作用。妇女产后常食,既能增加乳汁的分泌,又能促进子宫恢复,有利于产后恶露的排除。

  原料:豆腐250克,红糖、酒酿50克。

  制作:

  1、将豆腐切成小骨牌块。

  2、锅置火上,加入适量清水煮沸,把豆腐、红糖、酒酿放入锅内,煮15-20分钟即可食用。

  特点:汤甜、酒味香。

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