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月子营养食谱:益母木耳汤

发布时间2015-11-22文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:产后饮食
益母草具有很强的去淤血的作用,因此很适合产后新妈妈炖汤食用,本文就推荐一款用益母草做的汤,名叫益母木耳汤,一起来看看它的制作方法吧。...

  益母草具有很强的去淤血的作用,因此很适合产后新妈妈炖汤食用,本文就推荐一款用益母草做的汤,名叫益母木耳汤,一起来看看它的制作方法吧。

  【配料】:

  益母草50克,黑木耳30克,白糖30克。

月子营养食谱:益母木耳汤

月子营养食谱:益母木耳汤

  【特色】:

  益母草是妇科要药,不论胎前、产后都能起到生新血去淤血的作用。

  木耳有凉血止血的作用。

  此汤能养阴清热、凉血止血。可用于防治产后血热、恶露不尽。症状为产后恶露过期不止,量多,色紫红,质粘稠,有臭味,面色潮红。

  【操作】

  1、益母草用纱布包好,扎紧口;黑木耳水发后去蒂洗净,撕成碎片。

  2、锅置火上,放入适量清水、药包、木耳、煎煮30分钟,取出益母草包,放入白糖,略煮即可。

  特点:甜香,软滑。

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