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劳动型新妈妈的月子食谱

发布时间2015-11-22文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:产后饮食
对于劳动型的新妈妈,在分娩后要如何进行饮食的调养呢?在这里,妈妈宝宝小编就整理出劳动型新妈妈的月子食谱,以供新妈妈们参考。...

  对于劳动型的新妈妈,在分娩后要如何进行饮食的调养呢?在这里,妈妈宝宝小编就整理出劳动型新妈妈的月子食谱,以供新妈妈们参考。

  分娩前以体力劳动工作为主的妈妈,会因做销售跑外、家事繁重,过度劳累而造成产后腰酸背痛, 在坐月子时可以用补气的药膳来缓解。

劳动型新妈妈的月子食谱

  妈妈厨房:当归芍药汤

  原料:当归4克、芍药4克、大枣3粒。

  做法:将材料洗净,加3碗水煮成1碗饮用。

  营养盘点:这款汤可以改善末梢循环,促进血液循环,缓解腰酸背痛、四肢酸痛。

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