您的位置:首页 > 食谱 > 产后饮食 >

久坐型新妈妈的月子食谱

发布时间2015-11-22文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:产后饮食
对怀孕久坐型的新妈妈,在产后要如何进行饮食方面的调养呢?本文就整理出久坐型新妈妈的月子食谱,以供这一类型的新妈妈参考。...

  对怀孕久坐型的新妈妈,在产后要如何进行饮食方面的调养呢?本文就整理出久坐型新妈妈的月子食谱,以供这一类型的新妈妈参考。

  怀孕期间久坐的妈妈,因下肢血液循环不好,在产后易出现下肢发胀、腰酸的症状,坐月子应该吃一些可以消肿、活血的食物,缓解这些状况。

久坐型新妈妈的月子食谱

久坐型新妈妈的月子食谱

  妈妈厨房:薏香豆浆

  原料:

  薏仁30克,豆浆600毫升。

  做法:

  将薏仁洗净蒸熟后加入豆浆打成汁,即可饮用。

  营养盘点:

  薏仁可以消肿、行血,能促进这类妈妈体内的血液循环,缓解水肿、发胀;豆浆含有丰富的蛋白质,能增强产后妈妈抵抗力和抗过敏能力。

久坐型新妈妈的月子食谱 - 妈妈宝宝网 | http://www.mamadebaobao.com/chanhouyinshi/11485.html ☆ 复制链接,分享一下 ☆
更多

热门推荐

  • 孕前
  • 孕期
  • 分娩
  • 月子
  • 备孕须知 男人什么时候精子质量最好…

    想要孕育优质宝宝,与男性精子质量分不开的。现代生活很多不良习惯以及生活环境,导致很多男性的精子质量在一定时期内会

  • 近视眼会遗传给宝宝吗

    近视眼是一种最常见的眼科疾病,现在现在近视眼的人也越来越多,对于准备要宝宝的未准爸妈来说,难免会担心一个问题,那

  • 小心!女性贪吃厌食易导致不孕

    怀孕前的女性一定要做好营养饮食,除了补充好营养外,还应该注意避开一些不利于怀孕的饮食习惯,比如贪吃或者感厌食,下

  • 产后吃什么水果好?

    生完宝宝后,妈妈的饮食也不能胡乱吃们,在日常饮食中还是需要多多注意,尤其是在做月子期间和产后前几个月,那么产后妈

  • 写给即将在夏天坐月子的妈妈们

    夏天要如何坐月子?无论什么时候生孩子,坐月子都是一件痛苦的事,尤其是夏天。炎热的夏天,产妇不能吹空调、吹风扇、不

  • 产后脱发的原因是什么 该如何预防产…

    每个女人都希望有一头乌黑亮丽的头发,然脱发的现象确实随处可见,尤其是产妇,脱发的现象更是多不胜数,产后脱发的原因