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春天坐月子喝什么汤?春天坐月子汤水介绍

发布时间2015-11-22文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:产后饮食
春季坐月子喝什么汤好?生孩子是一件很伤身体的事情,必须通过一段时间来恢复。当然,坐月子期间也可以用一点滋补的汤水来补一补,以下妈妈宝宝小编为你介绍。...

  春季坐月子喝什么汤好?生孩子是一件很伤身体的事情,必须通过一段时间来恢复。当然,坐月子期间也可以用一点滋补的汤水来补一补,以下妈妈宝宝小编为你介绍。

  生化汤粥:

  食谱原料:

  当归、桃仁各10-15克,川芎6克,黑姜10克,甘草3克,粳米50-100克,红糖适量。

  制作方法:

  先将上药煎煮,取汁去渣,再同淘洗干净的粳米煮为稀粥。调入红糖即可。

  健康提示:

  每日1-2次,温热服食。

  气虚血少所致恶露不绝者忌用。

春天坐月子喝什么汤?春天坐月子汤水介绍

  木瓜花生大枣汤:

  食谱原料:

  木瓜750克,花生150克,大枣5粒,片糖3/2块。

  制作方法:

  1、木瓜去皮、去核、切块。

  2、将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内,放入片糖,待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。

  健康提示:

  木瓜具有健脾消食、抗疫杀虫、通乳抗癌及补充营养,提高抗病能力等作用。木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功,故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。同时还含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力。

  萝卜汤:

  食谱原料:

  萝卜300克,筒子骨400克。

  调料:

  盐1克,姜2克。

  制作方法:

  1、将萝卜去外皮,切成块状;筒子骨洗净剁碎后放入开水中氽去血水;姜切成片。

  2、将上述材料先放入锅内过熟后,倒入煲锅中。先用大火煮半小时,后转文火慢熬1小时。

  3、只取汤喝,不吃渣子。

  健康提示:

  剖腹产术后6小时内禁食。剖腹手术,由于肠管受刺激而使肠道功能受刺激,肠蠕动减慢,肠腔内有积气,易造成术后的腹胀感。6小时后宜服用一些排气类食物(如萝卜汤等)。萝卜汤具有增强肠胃蠕动、促进排气、减少腹胀并使大小便通畅的作用。

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