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产后食谱推荐:番木瓜酸奶昔

发布时间2015-11-22文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:产后饮食
不知道产后吃些什么才能补充足够的能量,而又不长胖吗?小编给你推荐一系列的低脂低卡路里的食谱,让嘴馋的妈妈满足之余,还可以给身体增加营养,何乐而不为呢?最新甜品推荐:番...

  不知道产后吃些什么才能补充足够的能量,而又不长胖吗?小编给你推荐一系列的低脂低卡路里的食谱,让嘴馋的妈妈满足之余,还可以给身体增加营养,何乐而不为呢?最新甜品推荐:番木瓜酸奶昔。

  原料:番木瓜150g,酸奶100ml。

产后食谱推荐:番木瓜酸奶昔

  制作方法

  1、将半个番木瓜去皮、去籽,切小块;

  2、切好的番木瓜放入搅拌机里;

  3、再根据自己喜好倒入原味酸奶;

  4、搅拌机1档,搅拌30秒即可。

  小提示:番木瓜中含有比橙子还要多2倍的维生素C,不仅能够养容美颜,而且维生素C可以很好的帮助新妈妈抵御胆囊病。

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