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剖腹产后饮食注意什么 剖腹产产后恢复的要点

发布时间2015-11-22文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:产后饮食
剖腹产相对于顺产,对产妇的伤害更大。剖腹产产妇的恢复时间较长,因此,坐月子的时候要特别注意。无论是生活还是饮食上,都要遵循医生的知道原则,这样才有利于身体快速健康...

  剖腹产相对于顺产,对产妇的伤害更大。剖腹产产妇的恢复时间较长,因此,坐月子的时候要特别注意。无论是生活还是饮食上,都要遵循医生的知道原则,这样才有利于身体快速健康地恢复。

  在术后6小时内应当禁食。这是因为手术容易使肠子受刺激而使肠道功能受到抑制,肠蠕动减慢,肠腔内有积气,因此,术后会有腹胀感。剖腹产6小时后可以饮用一些排气类的汤,如萝卜汤等,以增强肠蠕动,促进排气,减少肚胀,同时也可以补充体内的水分。

  但是,一些容易发酵产气多的食物,如糖类、黄豆、豆浆、淀粉类食物,应该少吃或不吃,以防腹胀更加严重。产后的三到五天内,身体还是很虚弱。伤口仍然疼痛,年轻的妈妈会有便秘和肿胀的感觉,这是麻醉所引起的,因此大量饮水是非常必要的。最好引用热茶和不低于室内温度的水,这些都能促进肠子的蠕动。当产妇排气后,饮食可由流质改为半流质,食物宜富有营养且容易消化。可以选择蛋汤、烂粥、面条等,然后依产妇体质,饮食再逐渐恢复到正常。这个阶段千万不要急于喝一些油腻的下奶汤,例如鸡汤、肉汤等等。

剖腹产后饮食注意什么 剖腹产产后恢复的要点

  1.产后饮食指导原则

  ☆ 术后一周内禁食蛋类及牛奶,以避免胀气。

  ☆ 避免油腻的食物。

  ☆ 避免吃深色素的食物,以免疤痕颜色加深。

  ☆ 避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

  ☆ 一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物,帮助组织修复。

  ☆ 传统观念认为产妇不宜喝水,否则日后会肚大难消,这时必须多补充纤维质,多吃水果、蔬菜,以促肠道蠕动、预防便秘。

  ☆ 发酵食物不要吃,以免胀气。

  ☆ 因为失血较多,产妇宜多吃含铁质食物补血。

  ☆ 生冷类食物(大白菜、白萝卜、西瓜、水梨……)禁食40天。

  2.产后三周补身计划

  第一周:以清除恶露、促进伤口愈合为主

  ☆ 最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补,但是不可加酒。

  ☆ 猪肝有助排恶露及补血,是剖腹产产妇最好的固体食物选择。

  ☆ 甜点也可以帮助排除恶露。

  ☆ 子宫收缩不佳的产妇,可以服用酪梨油,帮助平滑肌收缩、改善便秘。

  ☆ 鱼、维他命C有助伤口愈合。

  ☆ 药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。

  第二周:以防治腰酸背痛为主

  ☆ 食物部份与第一周相同,药膳部份则改用杜仲。

  第三周:开始进补

  ☆ 膳食可开始使用酒。

  ☆ 食物部份与第一周相同,可以增加一些热量,食用鸡肉、排骨、猪脚等。

  ☆ 口渴时,可以喝红茶、葡萄酒、鱼汤。☆ 药膳食补可用四物、八珍、十全(冬日用)等中药材。

 

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