产后奶水不足怎么办?推荐十大催乳汤水

发布时间2015-11-23文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:产后催乳食谱
很多产妇都面临奶水不足的问题,有些甚至未到宝宝满月,已经没有奶水。小编推荐十款催乳汤水,坐月子的时候多喝,有利于催乳喔。...

  很多产妇都面临奶水不足的问题,有些甚至未到宝宝满月,已经没有奶水。小编推荐十款催乳汤水,坐月子的时候多喝,有利于催乳喔。

  很多产妇,宝宝还没有满月,就没有奶水给宝宝吃了,正常分娩还好点,特别是剖腹产的产妇,如果不知道坐月子吃什么?那奶水会更少,如果孩子又不吃奶粉,让产女很着急,产后如何催奶呢?在此为你精选了汤水方法,对于产妇催奶十分见效:

产后奶水不足怎么办?推荐十大催乳汤水

  1、 黑芝麻250克,炒熟研末,用猪蹄汤送服。

  2、 猪蹄1对,茭白15克,通草10克,煨汤或煮熟吃。

  3、 花生米炖猪蹄或炖猪肚或猪舌头,或用花生米与大米同煮粥。

  4、 冬瓜皮煮鲢鱼。

  5、 红小豆煮粥,加红糖。

  6、 鲜鲤鱼汤或用鲤鱼与大米同煮粥吃。

  7、 黄花菜煨猪蹄或黄花菜炖老母鸡汤。

  8、 鲜虾、鲜木瓜煮鱼汤。

  9、 黄花菜30克,黄豆200克,猪蹄1只,清水适量,炖熟后调味服食,每日1次,连用5日.

  10、 豆腐150克,红糖50克,米酒50克,先将豆腐、红糖加适量水煮,待红糖溶化后,倒入米酒煮片刻,吃豆腐喝汤,1次食完,连食5天。

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