催奶:没有不足的奶水,只有不够勤快的娘!

发布时间2016-03-08文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:产后催乳食谱
很多妈妈一直感觉自己奶水不足,或者出现周期性、阶段性地感觉自己奶水不足,家里的老人也为一些妈妈过早地下了定论你奶水不足。 中国民间一直有一种说法:乳房是口井,永远吸...
很多妈妈一直感觉自己奶水不足,或者出现周期性、阶段性地感觉自己奶水不足,家里的老人也为一些妈妈过早地下了定论——你奶水不足。
催奶:没有不足的奶水,只有不够勤快的娘!
中国民间一直有一种说法:乳房是口井,永远吸不干,奶水越吸越多。很朴素的思维方式,很自然的智慧。

我们先听听两个故事吧:

故事一、非经妊娠过程的领养妈妈也能实现母乳喂养

这是一个真实的故事:一个美国妇女,领养一个孩子,她没有经过妊娠过程,却想给孩子最好的礼物:母乳。于是她拼命给孩子吸,最终实现母乳喂养。

故事二、村妇奶奶泌乳的传奇

一个月嫂在培训班上认真地说起她们村里的一个传奇故事:一个母亲难产,丢下一个可怜的宝宝,奶奶看着到处找奶吃的的宝宝,于心不忍,就把自己干干瘪瘪的乳房给宝宝安慰,神奇地是,奶奶居然能分泌乳汁,而且还是乳白色的!

很震撼吧?至于第二个故事是否真实,无从考证!但至少给我们证明了,新妈妈是没有什么理由没有奶的!只要有爱和坚持,母乳喂养不成问题!

不相信?心理能量还不够?那么你做做下面实验:

每个人都能做的证明实验:吸得频率越多,乳汁分泌越多。

今天,你每隔2小时用吸奶器吸一次,每次30分钟;明天,你每隔1小时用同样一个同样一档的吸奶器吸一次,每次依然30分钟。对比一下:第二天一定比第一天多!(当然要排除特殊原因,比如第二天乳腺炎,发烧,饮食变化等等因素……)

原理是什么呢?

就目前的研究有两大因素控制泌乳生成。(我们人类对于大自然的研究,我相信,“已知”的一定远远小于“未知”的。所以我们首先应该尊重事实,科研只能解释现象和事实一部分的机理,不是全部,所以我写这篇文章,先讲事实,再分析机理。)

先了解下背景知识:泌乳的三个时期。孕妈妈在怀孕20周左右开始,就可以产生初乳,这是泌乳一期;在产后30-40小时内奶量开始增加,这是泌乳二期;后面是泌乳三期。(见下图)
催奶:没有不足的奶水,只有不够勤快的娘!

泌乳一期二期泌乳的机理主要靠激素起作用。而泌乳三期,乳汁的产生由乳房来控制:也就是乳汁排出多少来决定乳汁应该分泌多少。

那么乳房是如何调控乳汁分泌呢?

1,乳汁中有一种乳清蛋白质FIL(泌乳反馈抑制物)。当乳房充盈时,FIL增加,乳汁生成开始减慢。这就是涨奶能把奶涨回去的道理。反过来,如果乳房没有多余乳汁,FIL就少,乳汁生成就快。

2,泌乳素的调控作用。乳腺泡(alveolus)是由一层会分泌乳汁的乳腺细胞(lactocyte)所包围起来的中空泡状体。许多乳腺泡聚集形成乳小叶,数个乳小叶组成较大的乳叶,一侧的乳房约由15-25个乳叶构成,乳叶旁有脂肪组织与结缔组织围绕。(见下图)

在乳腺细胞的细胞壁上,有泌乳素受体。如果乳房里乳汁很少,血液里的泌乳素进入乳腺细胞,增加泌乳素受体,刺激乳腺细胞分泌乳汁。(很多妈妈说哺乳期间乳房很软,其实是证明你的母乳供需平衡了,并不是没奶!)如果乳房里充满了乳汁,细胞壁扩张,泌乳素无法进入乳腺细胞,从而导致乳汁的减少。因此,产后几周,妈妈们应该经常排出乳汁,以增加泌乳素受体,使产乳能力增加。

乳房发育异常可能会导致新妈妈难产奶:

先天发育不全的乳房(不是小乳房)可能是所有乳房都能泌乳的一个例外,但其实这种先天不足也能通过宝宝吸吮来纠正,因为哺乳本身就能促进乳腺组织生长。(见下图)

除了多吸以外,还有什么有效措施促进泌乳?

了解了以上泌乳机理后,结论是:任何催乳措施,如果没有宝宝的有效吸吮,都是白搭。那么,除了吸吮,有没有其他锦上添花的措施?

催乳食物、药品(药品请在医生的指导下使用):

1,食物:大麦,糙米和燕麦等;

2,药草:芦笋草,茴香,紫花苜蓿,葫芦巴,通草等;

3,处方药:吗丁啉,灭吐灵二甲双胍等。

总结:要立志母乳喂养的新妈妈,请每天勤快再勤快地给宝宝吸吮,另外多喝水、多喝汤水!别轻易放弃哦!
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