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月子餐食谱推荐:益母草木耳汤

发布时间:2015-11-22 11:35阅读次数:0
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产后妈妈有时可能会遇到恶露不尽的情况,那么就可以试试这款益母草木耳汤,益母草具有活血调经,利尿消肿,对女性子宫能起到很好的保护。...
月子餐食谱推荐:益母草木耳汤



益母草木耳汤的做法

准备食材:
益母草10克
枸杞10克
木耳 20克


冰糖适量


1、益母草用纱布包好,扎紧口

月子餐食谱推荐:益母草木耳汤

2、木耳用清水泡发后,去蒂洗净,撕成碎片,备用

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3、锅置火上,放入适量清水、药包、木耳、煎煮30分钟

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4、取出益母草包,放入白糖,略煮即可

月子餐食谱推荐:益母草木耳汤

益母草的功效与作用:

益母草味辛苦,凉,具有活血调经、祛瘀止痛.、利尿消肿及清热解毒功效,主治月经不调、痛经、经闭、月经量少、产后血晕、淤血腹痛、肾痛水肿.  小便不利、尿血等。

益母草含有多种微量元素,硒具有增强免疫细胞活力,缓和动脉粥样硬化的作用,锰能抗氧化,抗疲劳. 防衰老等作用。

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