您的位置:首页 > 食谱 > 产后饮食 > 月子餐 >

月子餐食谱推荐:粉丝肉丸汤

发布时间2015-11-22文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:月子餐
月子餐怎么吃才够营养一直是妈妈们比较关注的一个问题,既想要吃的营养又担心身材走样,那就不妨试试这款低卡路里的粉丝肉丸汤吧!...
月子餐食谱推荐:粉丝肉丸汤



粉丝肉丸汤的做法

准备食材:
瘦肉300克
鸡蛋1个
淀粉2勺

番茄酱3勺
盐3g
蒜4~5个

清水适量
粉丝 (1小把)


1、蒜去皮后,和瘦肉一起剁成肉末

月子餐食谱推荐:粉丝肉丸汤

2、剁好的肉装碗中,先加入、鸡蛋、番茄酱、盐顺着一个方向拌匀

月子餐食谱推荐:粉丝肉丸汤

3、加入淀粉和水慢慢搅拌均匀,水不能一次倒入,在搅拌的过程中慢慢分次加入

月子餐食谱推荐:粉丝肉丸汤

4、肉馅调好后,放置几分钟再搅拌一下,然后锅中加水烧热,慢慢将肉馅用挖成丸子的形状下锅

月子餐食谱推荐:粉丝肉丸汤

5、丸子都漂起后,放一把粉丝再煮1~2分钟,然后加少许盐、香油调味关火出锅

月子餐食谱推荐:粉丝肉丸汤

烹饪小窍门:

要用新鲜肉作馅,肉的肥瘦比例为3:7,瘦肉多些,并要剁得细一点。

不要开锅后再下丸子,当水温在30-40度时,即可用小匙把肉馅一下一下舀放在锅里,舀一次将小匙蘸一次凉水,这样煮出来的肉丸子就不易散。

月子餐食谱推荐:粉丝肉丸汤 - 妈妈宝宝网 | http://www.mamadebaobao.com/chanhouyinshi/yuezican/11329.html ☆ 复制链接,分享一下 ☆
更多

热门推荐

  • 孕前
  • 孕期
  • 分娩
  • 月子
  • 有效预防遗传病有哪些好方法

    遗传病对每个未准爸妈来说,都是无法预知的,也是无法控制的,但在我们可以做到有效的预防,那么,有效预防遗传病有哪些

  • 提醒:夫妻性爱不宜超过15分钟

    两性专家指出:夫妻性生活不能超过15分钟,一次性生活的时间持续得很长,对双方的身体都是不利的,想知道其具体原因,请

  • 宝宝长大了会像谁

    宝宝长大以后像谁,这个问题是每个宝宝出生后,家长们都会猜起的,以后不用猜了,下文小编给大家讲讲宝宝哪些部位会百分

  • 美容胎教,让宝宝更漂亮

    很多人都知道有效地胎教能让宝宝更加聪明,但你知道吗?胎教也有可能会让宝宝更漂亮哦,那么,如何进行胎教才能让宝宝聪

  • 孕妇心情不好怎么办_孕妇心情不好怎…

    怀孕是人生中的重大事件,它肯定会使任何人,哪怕是一个期盼宝宝已久的准妈妈,不时地感到茫然、易激动和焦虑。怀孕的时

  • 准妈妈击退静脉曲张的8妙招

    静脉曲张是大多数准妈妈都有可能遇到的一种疾病,一般发生在怀孕中后期,一般的静脉曲张是不用太担心的,做好平时的应对

  • 顺产临产前的饮食全面指导

    对于有条件顺产的准妈妈,在临产前应该吃什么或者不能吃什么?这是许多妈妈关心过的一个问题,本篇资讯,就详细的为准妈

  • 莱弗月子会所准妈妈课堂,传授会阴撕…

    分娩时一般胎头首先娩出,保护会阴是分娩过程中最重要的一步。当胎头就要通过娩出时,口及周围组织由于胎头持续下降而受

  • 早产妈妈大多有不良习惯

    对于家有早产儿的家庭来说,早产儿的出生大多于妈妈有关,与妈妈平时的不良习惯有关,因此在怀孕期间保持健康的生活习惯

  • 产妇用什么卫生巾好

    卫生巾是女性必不可少的生活用品,对于不同的群体,使用的卫生巾也会有所不同,那么,对于产妇而言,什么样的卫生巾是最

  • 正确锻炼有助子宫快速恢复

    对于产后新妈妈来说,产后子宫的恢复是重中之重,因此妈妈宝宝小编提醒新妈妈们,在产后要适合的做一些有助于子宫恢复的

  • 坐月子期间可以洗澡吗 产后如何正确…

    坐月子期间可以洗澡吗?这是爱干净的新妈妈们最关心的问题,因为产妇身体的特殊性,在很多地方,产妇是不能洗澡洗头的,