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生化汤、麻油鸡一定要吃吗?产后不能喝水吗?中医产后调理常见10问

发布时间:2022-08-05 19:16
标签: 坐月子
坐月子是传统习俗,既是从过去而来的习俗,难免有些对吃喝的要求、生活习惯与现在大不相同,毕竟时空环境早已物换星移,过去的禁忌不该再成为妈妈们的忌讳。心情愉悦,充分休...
    坐月子是传统习俗,既是从过去而来的习俗,难免有些对吃喝的要求、生活习惯与现在大不相同,毕竟时空环境早已物换星移,过去的禁忌不该再成为妈妈们的忌讳。心情愉悦,充分休息,才是中医产后调理最根本的原则。
 
生化汤、麻油鸡一定要吃吗?产后不能喝水吗?中医产后调理常见10问
 
新手爸妈关心的10个问题
    不少新手爸妈对于「中医产后调理」感兴趣,特别将最常被询问到的10个问题整理如下:
 
Q1.何谓坐月子?为什么要坐月子?
    坐月子是东亚的传统习俗,最早源于:西汉。日本、韩国、香港、越南、泰国也都有帮产妇坐月子的习俗。产后调理即为俗称的坐月子,在古代,多在这时期为产妇补充营养,让乳汁充盈,犒赏生子任务达成,期望产妇恢复原来的身体机能,再早点帮家族繁衍后代。
 
Q2.产后有哪些生理变化?
    产后子宫开始收缩,排恶露,乳房开始分泌乳汁,产后一、二日会轻微感觉发热,产后数日排汗及排尿较多。
 
Q3.何谓「生化汤」?功效为何?
    「生化汤」原意为「生」新血,「化」瘀血,素有「产后第一方」之誉。生化汤主要为治疗生产后恶露排出不顺,脏血内阻的常用方,有些产妇在生产后子宫收缩乏力,可帮忙子宫收缩、排除子宫内的未排出的黏膜或血块,减少产后腹痛及产褥感染的机会,帮助子宫恢复原来的大小(怀孕前如手握拳的大小)。
 
    「生化汤」由当归、川芎、桃仁、炮姜、炙甘草所组成。近代药理研究:生化汤可促进子宫收缩,药效略缓于子宫收缩剂,对回肠收缩之副作用较小,而其中促进子宫收缩主要成分是「桃仁」;发现「桃仁」药效类似西药的子宫收缩剂,可加速子宫平滑肌代谢速率,改善子宫营养状态;相关动物研究实验证实,生化汤具有改善红血球细胞变形,减少血小板凝集,降低血液黏稠度,并能加强子宫收缩、镇痛、消炎等作用。
 
Q4.何时开始吃「生化汤」?「生化汤」吃几帖?
    要区分是自然产或剖腹生产而有所不同。自然产于产后24小时至3天可开始服用;剖腹产于手术排气后至5天可开始服用。自然产建议服用5至7帖,若生产后14天后,子宫收缩良好,就不需要再吃生化汤,且服用时间太久,反而会出现恶露点滴不净的后遗症。
 
    剖腹生产则因妇产科医师于手术时,已将子宫内黏膜或血块予以清除,所以生化汤不用多服,建议服用3至5帖!若无任何小腹疼痛或有服用西药子宫收缩剂,建议不必服用。
 
生化汤、麻油鸡一定要吃吗?产后不能喝水吗?中医产后调理常见10问
 
Q5. 「生化汤」有何禁忌?
    产后突然大量的出血、剧烈腹痛、发烧、发炎反应、感冒、恶露味道不佳等症状,须马上停服,症状严重,甚至应尽速到医院就诊。
 
    生化汤中重用当归补血行血,化瘀生新,「当归身」补血行血,「当归尾」活血行血,产后切勿只使用当归尾,易造成恶露量多,「归身」及「归尾」若使用错误,严重则会造成产后大量出血。「四物汤」组成:当归、川芎、熟地、白芍。根据近代药理研究「白芍」作用会放松子宫平滑肌,反而会使子宫收缩不良,造成恶露淋漓不止。所以「生化汤」不可和「四物汤」同时服用。
 
Q6.生活起居饮食有那些注意事项?
    不要过食生冷、寒凉食物,吃多会影响恶露排出,食物温热较不易腹泻。伤口若有红肿疼痛时,禁止吃麻油、酒煮食物,待伤口恢复后才可吃。
 
Q7.产后一定要吃麻油鸡?
    不一定,吃素的产妇也没吃麻油鸡。剖腹产最好等2周后,再开始吃麻油鸡酒。容易便秘燥热体质的产妇,可换苦茶油。
 
Q8.产后是否真的不能洗澡、洗头?
    我最喜欢的作家琦君,在书中描述小时农村生活,她的妈妈一年只在最热的那一天洗头发,那是因为以前公共卫生及医疗水准并不发达,传统的三合院,厕所在屋外也没有吹风机,洗头洗澡容易受凉。所以传统坐月子时不能洗澡、洗头。现在只要注意保暖,尽快将头发吹全干、擦干身体、避免吹风、慎防感冒(因为感冒应将一切补品、麻油鸡、酒都暂停食用)。
 
Q9.产后是否真的不能喝水?
    怀孕后期因荷尔蒙变化且供应营养给胎儿,孕妇身体内常滞留多余的水分,产后第一周会大量流汗及小便,将体内多余水分排出。产后饮食只建议少吃盐,食物以清淡为主,以利产妇将体内多余水分排出。哺乳时,多喝牛奶、豆浆及鸡汤、鱼汤,没有「不能喝水」的谬误。
 
Q10.洗澡、洗头一定要用煮沸的水吗?
    以前多用井水、河水或是雨水,水源来源不净,怕其中有寄生虫、病菌,腹泻加上产后虚弱容易生病,所以用水须煮沸。但现在,只有外阴部切开缝合的伤口,必须用煮沸水冲洗,至于洗澡,不必使用煮沸水。
 
    现今的医疗品质及生活环境,只要做好完善的照顾,过去的禁忌就不须再成为妈妈们的忌讳。心情愉悦,充分休息,才是中医产后调理最根本的原则。
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