挑选吸乳器掌握这3点！只要妈咪感到放松、舒适，喷乳反射就会来得顺畅

发布时间:2022-08-09 10:09

标签: 孕妇营养

当妈妈回归职场或有其他因素，而无法随时亲喂的情况下，吸乳器就是哺乳妈妈的最佳神队友，因为能有效地帮助妈咪顺利移出乳汁。虽然市面上有琳琅满目的吸乳器，却并非人人都能...

当妈妈回归职场或有其他因素，而无法随时亲喂的情况下，吸乳器就是哺乳妈妈的最佳神队友，因为能有效地帮助妈咪顺利移出乳汁。虽然市面上有琳琅满目的吸乳器，却并非人人都能适用每一款，妈咪要如何选择适合自己的机型呢？不妨跟着专家的建议，挑选适合自己的机型，既能让母乳之路更顺畅，也能跟宝贝享受亲密的美好时光！对于新手妈妈来说，母乳是宝宝最佳的营养来源，不但易于宝宝消化吸收，并有助增加保护力，同时，对妈妈也有许多益处，除了产后能促进子宫收缩，帮助复原，更可从中建立亲密的亲子关系等。

　　虽然大家都知道母乳的好处，但却因为种种条件的限制，而无法亲自哺喂母乳，如：需回归职场的妈妈、出门在外没有方便的哺乳设施等，即便如此，仍不想放弃珍贵的奶水，这时，若身旁拥有一台吸乳器，可谓是妈妈的最佳神队友。

使用吸乳器的5点评估

不少新手妈妈好奇，要如何评估自己需使用吸乳器？国际泌乳咨询执行长说明以下5点评估，若符合该项情况，则可以考虑拥有一台吸乳器。

评估1．混哺：选择亲喂加瓶喂的妈妈，就可能会有吸乳器的需求。

评估2．回归职场：有些妈妈返回职场后，仍有哺乳需求，即使宝宝不在身边的情况下，也可以利用吸乳器，事先挤出乳汁并存放于母乳保鲜袋，之后，再回温让宝宝食用母乳。

评估3．托婴需求：若某些家庭有托婴需求，或需请长辈照顾宝宝，而妈妈仍想给孩子喝最有营养的母乳，则可以考虑使用吸乳器。

评估4．手部可能有伤势：执行长表示，有些妈妈在孕期时，因为松弛素的分泌，导致在孕期可能就有妈妈手，或顾虑到其他自身的身体状况，也会建议使用吸乳器。

评估5．乳头凹陷：宝宝正确的含乳姿势，则是含住整个乳晕，但根据乳头凹陷的程度不同，有可能会使母乳哺喂变得更加困难。所以，有些妈妈若有乳头凹陷的情况，可能会舍弃亲喂，而采用吸乳器收集母乳。

吸乳器类型评比

评估是否需使用吸乳器后，就要掌握各种款式的优缺点、妈妈的自身习惯与预算范围后，再选择购买，才不会花了冤枉钱。市面上常见的吸乳器，可分为手动、电动与免持式。执行长提出以下说明：

手动．轻便适合外出使用

手动吸乳器没有任何电动马达，外出不用担心电力的问题，且体积小又轻盈，方便携带外出，价格上较为便宜，是较简便的吸乳器装备，妈妈也能依自身的情况控制吸力并做调整，但缺点是使用久了，双手容易酸痛，且吸力不稳定。执行长表示，妈妈若一开始就想使用吸乳器，建议先使用手动吸乳器为主，因为初期的乳房较为敏感，妈妈在使用时可依状况调整，也较为方便。

电动．吸力稳定又省时

电动吸乳器的吸力稳定又省时，有些还具备按摩模式能先刺激泌乳等多功能效果，相较于手动来说，较不会造成手部的酸痛。但电动吸乳器的价格偏高，产品使用久了，机身会出现耗损，噪音可能会越来越大，加上机身必须连带管线、配件，携带较不便，外出时，也须考量电力问题。因为电动吸乳器的配件较多，若妈妈要进行清洁、消毒时，建议家中购买较大尺寸的消毒锅。

免持式．对职场妈咪最友善

免持式吸乳器同样属于电动款机型，但少了管线与配件，直接放在妈妈的胸前，即可吸乳。若职场环境没有提供哺乳室或隐密的空间，免持式吸乳器就会是职业妈妈的好选择，不需随时顾着机型，也能分神处理工作。虽然使用方便，但价格也是三款中最高，耗损的情况可能比电动吸乳器还来得严重，且因为机身藏在胸部里，也无法观察奶水流动的状况。

她指出免持式吸乳器的特点，「免持式需把奶水引流到机身本身，还要将奶水倒进奶瓶中；但依目前电动吸乳器的款式，只要吸乳器一挤就能把奶水挤进奶瓶里，只需把头换成奶嘴，就能给宝宝喝。在程序上，免持式会多一项步骤。」最后，执行长补充，挑选吸乳器的大方向原则，「妈妈越感到轻松的则有可能无法彻底的带入深层奶水，建议机器使用完毕后，仍需检视乳房整体有恢复松软。」

保护乳头这样做

妈妈使用吸乳器后，乳头没有任何破损的状况，只有单纯的干燥、敏感，或乳头的血色看起来偏反白，状态不是特别好，会建议涂抹植物性的乳头修护产品，因植物性修护产品的分子较小，较能被皮肤吸收，可以增加乳头油脂的保护外，也有保湿效果，乳头的弹性与延展性都会比较好。但乳头有破损的情况，如：流血、裂伤等，则会建议使用羊脂膏，因羊脂膏是动物性油脂，分子较大，其黏稠性高的特性，可以保护乳头，有一道隔离的作用，也能预防感染或止血等。

挑选吸乳器，先考量3原则！

了解三款不同的吸乳器后，接下来可以依据以下3原则，挑选最符合自己需求的吸乳器。

原则1．吸乳罩杯材质

由于吸乳罩杯的面料，会直接接触皮肤，因此，须依照妈妈对于接触面积的感受，以及检视妈妈乳房的胸型，再选择合适的材质。陈思庭执行长表示，面料有分全矽胶软罩以及PP材质。若妈咪的皮肤较为敏感，建议选择矽胶材质，在亲近妈咪乳房吸乳时，会更加服贴且舒适，「在吸乳的过程中，倾向妈妈是舒服的，只要舒适才会感到放松，奶水的流动自然会更好。」

原则2．喇叭罩口径

每位妈咪的乳头大小不一，需检视喇叭罩的口径是否跟乳头密合，若口径接触乳头的位置过大或过小，都很容易造成乳头受伤，甚至可能会出现乳头水肿、皲裂等情况。

原则3．使用情境

须事先考量未来使用吸乳器的情境，若是待在家中的全职妈妈，可以选择插电式且固定性的吸乳器；职场妈妈则建议选择轻巧又方便携带的产品。陈思庭执行长提醒，挑选吸乳器并非吸力越强越好，而是依照个人的需求条件及使用情境来选择购买。

正确使用吸乳器

执行长表示，在吸乳之前，需先从促乳模式开始，其诱发喷乳反应，让妈妈处于正式泌乳的状态，而吸力则是渐进式的调整频率，调整到自己认为舒服之后，再慢慢增强吸力强度。

若初期乳房过于敏感的妈妈，建议在使用吸乳器前，先以手温和的轻压按摩，或先挤出喷乳反射的奶水，再使用机器，因双手与机器的温度差异，可能连带影响妈咪的情绪，奶水自然会较难流出，但只要妈咪感到放松、舒适，喷乳反射就会来得快且顺畅，在哺乳过程，也能产生自信与成就感。

母奶存放记住333原则

母乳存放333原则，是最标准、安全的原则，母乳在室温可放置三小时、冷藏存放三天，以及冷冻建议最多放置三个月。解冻后的母乳，若要回温，则需进入正常的程序，必须先将母乳放置冷藏，冷藏时间至少12个小时以上，待温度、冰块融解后，再继续把母乳回温成正常的温度，而温度则是人体一般的体温，约36°C～40°C最为恰当。