使用吸乳器集乳 母乳妈妈成功秘诀

对于要上班的妈妈来说，吸乳器是必备的工具，因为这样才能继续哺育母乳。使用吸乳器的时候，一定要事先清洁消毒，保持乾净，你还可以按摩你的乳房，吃一点点心和喝水，让你集乳时可以更轻松和快速。 一、使用吸乳器哺乳的成功秘诀

1、选购合适工具

工欲善其事，必先利其器。所以在你打算要使用吸乳器集乳时，应该准备一个好用的吸奶器。你可以选择手动或是电动的吸乳器，不过电动的双头吸乳器可以节省你很多时间。

2、尝试乳房按摩

在你准备开始集乳时，可以先按摩乳房几分钟。这样有助于母乳的分泌，让你等一下吸乳时可以更快速收集完成。

3、观看宝宝照片

在你集乳的时候，观看宝宝的照片也有助于母乳的分泌。宝宝的照片可以刺激你的乳房有哺乳的冲动，增加母乳的流动。

4、放松你的心情

你有可能急于想要快点结束好上床睡觉，或是做其他的事情，又或者你紧张你的母乳产量，但这些压力都可能会影响你的母乳质量，因此最好避免多想，集乳时尽量放松。

5、准备水和点心

集乳就和哺乳一样，会让你感到饥饿和饥渴。因此，你可以准备一些点心和液体在你集乳的桌旁，方便你随时补充能量和水分。

6、穿著方便开襟

为了方便集乳，你最好穿著开前襟的衣服，像是衬衫之类的。这样你可以轻易地解开扣子集乳。此外，你最好穿著哺乳内衣，可以让你方便的解开内衣集乳，

7、工具记得消毒

不论你使用哪一种吸乳器，一定要记得消毒。此外，暂时存放的集乳罐也要清洗和消毒，才能保持母乳的新鲜和安全。

8、配合喂养时间

你最好搭配宝宝吸乳的时间来集乳，像是3、4个小时一次。同样的间隔时间可以让你的乳房储存记忆，定时分泌母乳。

9、偶而亲喂宝宝

为了要刺激你的母乳分泌，以及提高你和宝宝的亲密连结，你最好还是要保持亲喂的习惯。你可以一天1~2次亲喂，让宝宝感受在你怀里的温暖。

二、选择吸乳器应注视事项

1、符合安全规定

由于吸乳器会接触到母乳，关系到宝宝吃到肚子里的食物，所以你在选购吸乳器时，应该要选择符合安全制作规范的产品，确保安全。

2、操作安装说明

你选择的吸乳器最好附有安装和操作说明，这样才不会安装错误，降低了灭菌的效用。此外，也要留意说明书上的警告，才不会损坏吸乳器。