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产后如何知道自己奶量充足?怎么增加奶量?

发布时间:2018-06-06 09:03阅读次数:140
产后哺乳时如何知道自己奶量是否充足?如果宝宝吃不饱,如何增加奶量?如何保证喂饱宝宝?...

产后哺乳时如何知道自己奶量是否充足?如果宝宝吃不饱,如何增加奶量?如何保证喂饱宝宝?

母乳妈妈如何知道自己奶量充足?

完全母乳喂养的宝宝在最初喝初乳的那几天(出生后的3天左右,在你开奶前),每天有1-2片尿湿的尿不湿,并且在头几天里,每24小时内,至少又一次排便,就说明宝宝喝够了。

当你开奶后,下列表现表明宝宝喝饱了:

1. 大于5片湿的尿不湿;

2. 清澈、浅色的尿;

3. 头4-6周,每天至少2-3次大便

4. 宝宝精神而机敏,眼睛和嘴唇都湿润;

5. 头三个月平均每周约长150克以上的体重。

产后如何知道自己奶量充足?怎么增加奶量?

如何增加奶量?

  • 更加频繁地哺乳——在平常的两次哺喂间,也给宝宝乳头吸;用哺乳来安抚宝宝的情绪。总之就是任何方便的时候,多让宝宝吮吸。

  • 在宝宝入睡前(弄醒),再次哺乳,再放回小床。

  • 让宝宝充分吮吸完一边乳房的乳汁后,再给宝宝另一边乳房吮吸。

  • 在一次哺乳期间,总是不止一次地用一边乳房哺乳(比方说,左边吸完,换右边,再换回左边,吸完,再换回右边……)。

  • 在哺乳的间隙,把乳房中的奶挤出来。

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