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哺乳期吃减肥药会怎样 正确减肥方法在这里

发布时间:2018-10-24 08:31阅读次数:119
哺乳期吃减肥药会怎样?哺乳期间,产妇如果吃了减肥药可能会影响产妇以及宝宝的身体健康。具体危害如下:...

哺乳期吃减肥药会怎样?哺乳期间,产妇如果吃了减肥药可能会影响产妇以及宝宝的身体健康。具体危害如下:

哺乳期吃减肥药会怎样

  1、影响产妇健康

  在哺乳期间,产妇如果吃了减肥药,是会影响食欲的,导致食欲下降。当产妇吸收的营养减少,分泌的乳汁量也会随之减少,继而导致宝宝吃不饱。另外,减肥药不仅会抑制产妇饮食,还会引起口干舌燥,有的会引起腹泻等等,对产妇的身体影响是非常大的。

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  2、影响宝宝健康

  减肥药中的药物成分会通过乳汁分泌出来,虽然成年人感受不到减肥药的副作用,但是宝宝吃了这样的乳汁,是会影响健康的。可能一天两天看不出来,但是时间长了也就体现出来了。

  哺乳期如何正确减肥

  1、哺乳期间减肥,千万别选择减肥药,可以通过运动的方法减肥,例如有氧运动、无氧运动等。二者结合效果更好,但是有些产妇精力比较差,那么,在哺乳期间做做瑜伽也是不错的。

  2、哺乳期间减肥,产妇要掌握正确的减肥进度,每个星期减掉1斤肉是最合理的。

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  3、产妇减肥时要管住嘴,这是非常重要的。并不是说不吃或者少吃,而是要均衡营养地吃。尽量选择脂肪含量少,蛋白质含量多的食物,另外还要多吃一些膳食纤维食物,不仅会有饱腹感,还能防止便秘。当然也别忘了吃饭只吃八分饱。

  4、产妇在哺乳期减肥,还可以采取一些小措施,例如在早晚喝杯蜂蜜水,促进肠道消化,在饭后或者大便以后,上一个小时的收腹带。

  哺乳期喂奶有哪些注意事项

  1、别在生气时喂奶

  如果产妇在生气时或者生完气的时候马上喂奶,是会让宝宝息肉带有毒素的乳汁,轻者会导致宝宝生疮,严重的还可能导致疾病的发生。

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  2、别在运动后喂奶

  人们在运动过后,体内会产生乳酸,乳酸潴留在血液里面会导致乳汁变味。因此最好在结束运动后休息一会儿再给宝宝喂奶。

  3、别在喂奶时逗笑

  宝宝在吃奶的时候,若是被逗笑了,宝宝咽喉部的声门打开,是很容易导致呛奶的,严重时还可能诱发吸入性肺炎。

  4、别一次只喂一边

  这样喂奶的方式,会让乳房的刺激变少,泌乳也会随之减少,因此每次哺乳最好尽量两边都喂。如果宝宝吃了一边的奶水就饱了,也要将另一只的奶水排空。
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