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断奶时涨奶疼痛难忍怎么办?6招教你轻松解决!

发布时间:2019-10-25 15:37
断奶其实还真不是件容易的事,不仅宝宝不适应,此时的妈妈也更是难受。妈妈在宝宝断奶时会遇到涨奶的问题,涨奶疼痛难忍。...
断奶时涨奶疼痛难忍怎么办?6招教你轻松解决!

断奶其实还真不是件容易的事,不仅宝宝不适应,此时的妈妈也更是难受。妈妈在宝宝断奶时会遇到涨奶的问题,涨奶疼痛难忍。乳房会变热、变重,有时候会像石头一样坚硬,最让妈妈们难受的疼痛。断奶时涨奶疼痛怎么办?应该如何缓解涨奶时的疼痛呢?

断奶时涨奶疼痛难忍怎么办?6招教你轻松解决!

如何缓解涨奶时的疼痛呢?

一、科学断奶

这点最关键,宝妈在决定断奶之前应该做好准备,不要一次性就断了,突然断奶,容易发***发生淤积、积乳囊肿,涨奶肯定会很严重的。最好是科学断奶,能给宝妈减轻点痛苦。应该逐渐的来减少喂奶的次数,也要逐渐增加辅食,循序渐进的减少,奶量自然就会逐渐减少,到最后到不喂奶,达到回奶的效果。

断奶时涨奶疼痛难忍怎么办?6招教你轻松解决!

二、别喝促进乳汁分泌汤水

注意断奶不要喝汤汤水水的食物,特别是鸡汤、鱼汤、猪蹄汤等等发奶食物,否则会涨奶得更厉害。要有意识地控制进水量。吃清淡的食物可以达到减少乳汁分泌的效果。

断奶时涨奶疼痛难忍怎么办?6招教你轻松解决!

三、喝麦芽、山楂或维生素B6

在准备断奶前2、3天开始喝点中药麦芽,退奶的。也可用炒麦芽60克,生山楂30克, 水煎当茶饮,3~4天即可回奶。也可以服用维生素B6药片,一次20片,一天三次,连服3天来缓解胀痛症状。

四、热水袋或毛巾热敷

在胀痛的好严重的时候,可以用热水袋或热毛巾热敷乳房来缓解胀痛,热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅,它会让奶不结块,慢慢流出来,就会舒服点。从而乳房循环状况改善。要注意热敷的温度不宜过热,以免烫伤皮肤。

断奶时涨奶疼痛难忍怎么办?6招教你轻松解决!

五、乳房按摩

也可以采取按摩的方式来舒缓疼痛,在通过热毛巾热敷之后,妈妈首先先将双手洗净,双手同时拖着乳房,轻轻的按摩乳房,从乳房的下方交互按摩乳头部位,然后将分泌的乳汁挤出来。

六、必要时用吸奶器

原则上是不建议妈妈在断奶奶涨时挤奶,因为挤奶把乳汁排出后,身体会认为对泌乳仍有要求,因此会继续分泌乳汁,影响回奶效果。但在万不得已涨奶得很厉害的时候,用吸奶器吸出一部分乳汁,这样会减缓涨奶的疼痛。但是不可以排尽的,这样乳汁分泌才会逐渐减少。

断奶时涨奶疼痛难忍怎么办?6招教你轻松解决!
温馨提示:宝妈在断奶期间涨奶,疼痛难忍的话,不用太过担心,这个是属于正常的。第一天白天疼痛还能忍受,到了晚上一直痛得睡不着,第二天就更痛,第三天好点,第四天也会涨痛,只是涨的次数减少了,可以在断奶前先去药店买回奶的要或喝麦牙、山楂水缓解胀痛。可以用热毛巾热敷一下,必要时借助吸奶器吸掉一些。妈妈们断奶都这样,忍忍过几天就过去了,辛苦宝妈们了。如果肿胀还是无法缓解,疼痛继续,妈妈可以到医院请医生开止痛药。
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