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回奶乳房胀痛怎么办 巧用这3个方法保护乳房最有效

发布时间:2019-11-28 09:59
关于产后哺乳的问题,有的妈妈困扰母乳不足,有的妈妈则是担心回奶的问题。产后母乳喂养也是有时有可的,一般宝宝在停母乳之后,妈妈的母乳会逐渐减少直至恢复正常,但是也有一些意外情况,就是在停止哺乳之后很频繁的回奶。...

关于产后哺乳的问题,有的妈妈困扰母乳不足,有的妈妈则是担心回奶的问题。产后母乳喂养也是有时有可的,一般宝宝在停母乳之后,妈妈的母乳会逐渐减少直至恢复正常,但是也有一些意外情况,就是在停止哺乳之后很频繁的回奶。因为宝宝不在吃母乳,回奶多余的母乳就堵塞在乳腺中,导致乳房胀痛,长期以往对乳房的伤害很大;那么回奶乳房胀痛怎么办呢?

回奶乳房胀痛怎么办 巧用这3个方法保护乳房最有效

回奶乳房胀痛怎么办

1.吸奶器吸奶

回奶造成乳房胀痛最主要的原因就是乳汁分泌太多,宝宝不吃导致母乳堵塞乳腺管。只要母乳从乳房中吸出来就可以缓解乳房被堵塞的胀痛,宝宝不吃的情况下,妈妈可以选择用吸奶器将回奶的母乳吸出来,缓解胀痛,而且有利于乳房的健康。

2.热敷按摩

俗话说热胀冷缩,乳房因为回奶胀痛,妈妈可以用热毛巾热敷乳房,让乳房的神经和毛细血管得到舒张,可以减少胀痛;搭配适当的按摩效果更好,可以轻轻按一个方向轻轻按摩肿痛的地方,按摩有利于肿块消除,自然乳腺管也就通畅了。

回奶乳房胀痛怎么办 巧用这3个方法保护乳房最有效

3.吃断奶的食物

如果在断奶之后,还会有经常回奶的情况那热敷和吸奶是不够的缓解回奶肿痛的;需要妈妈从根源上解决问题。也就是说需要调理自己的乳腺,减少乳汁的分泌,可以吃一些断奶的食物和汤品,少吃有助益乳汁分泌的食物。比如说可以吃一些韭菜、红薯、鸽子汤、大麦茶、芹菜、螃蟹等等这些食物。

回奶乳房胀痛注意事项

1.回奶之后不要让宝宝或者丈夫帮你吸取多余的奶水,最好选择用吸奶器吸奶,健康安全。

2.吸奶器吸奶也不要完全吸干净,不然容易刺激乳腺再次分泌乳汁,不利于乳腺恢复正常。

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3.一般乳房肿痛热敷加按摩就可以,但是如果乳房堵塞已经有明显肿块了,建议妈妈首要任务是将肿块揉开,避免乳腺增生。

4.不到非必要的时候,最好不要用药或者打回奶针,虽然见效快,但是药物和针剂中本身含有激素,会扰乱妈妈身体激素分泌和内分泌平衡。

通过上述分析,相信妈妈都已经知道回奶乳房胀痛的前因后果和处理方法了,回奶乳房胀痛可不是小事,一旦有病状就要及时缓解治疗。不能贻误。千万不要因为不好意思或是难以开口而隐藏自己的病情,及时治疗才是对自己身体健康的负责。
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