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产后5大催乳误区,当心越催越少

发布时间:2020-09-14 11:44
标签: 哺乳期 催乳
现在很多宝妈都知道母乳喂养的好处,所以会生完孩子之后就忙着催乳,但是错误的催乳方式,会让产妇的母乳越来越少。...

现在很多宝妈都知道母乳喂养的好处,所以会生完孩子之后就忙着催乳,但是错误的催乳方式,会让产妇的母乳越来越少。

产后5大催乳误区,当心越催越少

一、生完宝宝,马上喝下奶浓汤

家里的长辈经常在产妇生完之后就会送上“十全大补汤”,各种各样的浓汤源源不断的送到妈妈嘴里,但是这样做其实是对产妇很不利的。因为在产后的两天,母乳的分泌量不是很多,都是初乳,但是初乳有很丰富的免疫物质,宝宝吃了以后能够增强他的免疫力,如果说过早的让妈妈们喝下很多的下奶汤,就很容易导致乳汁淤积,乳房胀痛,甚至还会出现哺乳期发热的症状!

所以建议在产后一两天,妈妈们要喝一些清淡的汤,或者是医院特别配制的一些食物,既可以保持营养又能够很好的保证乳汁的分泌量。

产后5大催乳误区,当心越催越少

二、大量进食补品

应该很多宝妈都听说过一句话“月子要吃够18只老母鸡”,因为很多人都认为老母鸡汤既能够补元气,又能够催奶,简直就是一举两得,但是对于刚分娩的妈妈来说,有些食物不适合在哺乳期的时候用,因为很可能会造成回奶。

所以建议妈妈能吃补品的时候要挑着吃,不能给什么就吃什么,有小心补品变“堵品”!

三、积攒奶水

很多妈妈想一直坚持母乳喂养,但是后来发现自己的乳汁越来越少。其实在正常情况下,母乳是越吃越多的,如果出现不增反减的情况,可能很多妈妈就是为了攒奶,以为多存一会就能够存的多一些,可以让宝宝吃得多一些,这样的方法是很不可取的,只有把乳房里的乳汁排空了,才能够保证随时的分泌!

产后5大催乳误区,当心越催越少

四、忙着瘦身和节食

因为现在很多妈妈都是80后,甚至90后,为了自己的事业,很想赶紧恢复身材,能够投到工作中,于是从月子期间就开始想要减肥,想瘦身,但是很多妈妈可能不知道,如果说产后立刻减少饮食,很容易造成乳汁分泌不足。

所以建议妈妈们在产后最好是保持合理的饮食,适当的休息,让自己心情舒畅才能够分泌更多高质量的乳汁。

五、过早的添加配方奶粉或其他食品

有条件的妈妈应该尽量做到纯母乳喂养,纯母乳喂养就是从出生到六个月内只给宝宝喝母乳,不添加其他的任何食物,那如果说在哺乳期间给宝宝增加了其他的食物,就会减少宝宝去吮吸妈妈乳头的时间,就会导致母乳量减少,还会延缓妈妈的子宫收缩!

今天的知识就跟大家分享到这啦,如果喜欢的话可以点赞收藏转发,有问题也可以直接评论或者关注,希望我的文章能够帮助到有需要的妈妈们。

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