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新手妈妈开奶攻略,让宝宝吃上第一口健康与珍贵的奶

发布时间:2020-11-01 10:16
标签: 哺乳期 开奶
母乳是宝妈给宝宝最好的礼物,特别是健康又珍贵的初乳,新手宝妈产后如何让奶水供需平衡,为宝宝准备好最好的口粮呢?...

母乳是宝妈给宝宝最好的礼物,特别是健康又珍贵的初乳,新手宝妈产后如何让奶水供需平衡,为宝宝准备好最好的口粮呢?产后开奶一定要注意,小编给各位新手妈妈献上开奶攻略:

什么是开奶?

开奶通常是指新生儿降临人间以后开始的第一次喂奶。

开奶是代表宝宝在出生之后进行的第一次喂奶。

新手妈妈开奶攻略,让宝宝吃上第一口健康与珍贵的奶

喂奶的最佳时间?

在宝宝刚出生后身体中还有着很多营养物质与水,所以通常都可以坚持到妈妈开奶,这是大自然给宝宝留下的宝藏。因此,新手妈妈们不要心急,顺产的宝妈可以在一个小时内进行开奶,剖腹产的宝妈只要身体允许,越早开奶越好。

在开奶时,注意不要使用奶瓶进行,避免宝宝出现乳头错觉。

新手妈妈要尽快让宝宝吸奶,吮吸自己的乳头,不光能够尽早吃到珍贵的初乳,提高宝宝的身体免疫力与抵抗力,还能够促进宝妈乳腺的分泌,促进泌乳素生成。

想要有源源不断的奶水,早接触、早吮吸,早开奶一定要做到!

新手妈妈开奶攻略,让宝宝吃上第一口健康与珍贵的奶

新手宝妈如何开奶?

1.坚定母乳喂养的决心

有很多新手妈妈会觉得自己的胸小,奶水一定不足,宝宝可能会吃不饱,不相信自己能顾实现纯母乳喂养,因此喂奶的积极性也会降低,总是怕宝宝不够吃,想添加奶粉。

其实,不管是什么形状、大小的乳房,都可能产生足够的乳汁,因此宝妈坚定自己母乳喂养的决心对于开奶十分重要。

2.早吸吮,早开奶

在宝宝出生后的半个小时内,就可以让他们吮吸乳头了。

奶水的分泌是由神经与激素进行调节控制的,需要宝宝的吮吸让乳头神经末梢收到刺激,大脑接收到信息,加快泌乳素的分析,然后开始大量产生乳汁。

尽早的吮吸对于宝妈与宝宝都好处多多,能够减少宝宝在分娩过程中所收到的刺激,尽快适应新的环境,还能够喝到第一口初乳。

对于宝妈,能够顺利下奶,促进子宫收缩,减少产后出血情况,促进恢复。

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3.要相信奶水少也够吃

开奶的过程,其实就是宝妈身体建立“奶水生产线”的过程,刚开始吸奶时,宝宝的吮吸能力较弱,会比较困难,洗不出来时宝宝可能会哭闹,在多吸几次后,乳汁就能够顺利的被吸出来。

新手妈妈看自己的刚开奶的奶量,可能会觉得很少,怕宝宝吃不饱,其实新生儿的奶量非常小,完全足够宝宝的需求,如果在此时添加奶粉,可能会造成泌乳反射出现,只要勤喂宝宝,奶水会很快丰盈起来。

4.可以适当热敷乳房

如果新手妈妈在母乳喂养过程中感觉奶水不是特别通畅,在专业催乳师提示下可以尝试着用热毛巾敷乳房。热敷促进血液循环疏通乳腺,热敷后再吸奶。

5.产后保持愉快心情

产后情绪低落或者紧张也会影响到母乳分泌,很多宝妈在生产后由于体内激素水平突然降低,导致情绪波动很大,这对乳汁的分泌很不利。温馨提示:宝宝降生后的一到两周妈妈才会有真正意义上的下奶。并且许多医院也不允许给新生儿喂母乳之外的食物,甚至是水。而在这过程中,宝妈们一定不要自作主张去喂宝宝其他食物。

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