怀孕胖了10 多公斤,虽然卸货、哺乳再加上照顾孩子,以为会瘦很快,却发现体重不仅没有减少,反而有微幅上升的趋势,令不少妈妈沮丧。究竟产后该如何快速瘦身?不妨先了解产后...
产后生活忙得不可开交,根本没有时间运动瘦身,把孕期储存的赘肉铲除掉,妳知道吗?其实有4种超常见的原味茶,只要不加糖喝,就能帮助瘦身喔! 若是撇开加糖后导致肥胖与心血...
怀孕避免致敏食物,就能预防孩子过敏吗?宝宝有异位性皮肤炎该怎么照顾? 《亲子天下Baby》整理爸妈最想问过敏气喘科医师的8件事。 Q1:明明已经很用心整理环境了,为什么孩子的...
四点、五点、六点可不可以让妈妈多睡一点啊! ! !如果你也是小孩总是太早起床的崩溃爸妈,一定要看这一篇。 真的很令人崩溃!很多爸妈都有这样的困扰,凌晨五点,他们才正熟...
准妈妈需要适应身体的变化和角色的转变以迎接宝宝的来临;产后亦须兼顾家庭甚至工作上的挑战,这些阶段情绪会较易起伏。如果怀孕及产后妈妈同时要面对周遭环境的压力(如持续...
妈咪在哺喂母乳期间乳房有状况,一定会想问:到底什么时候该冷敷,什么时候该热敷? 首先要谈到冷热敷的作用原理: ⊚冷敷原理让肌肤迅速降温,使局部血管收缩、减少循环及代谢...
随着社会风气越来越开放,讨论成人相关的话题似乎也变得比较不害羞了!今天精选了15位超人气女优,有经典也有刚出道不久的新人,各个都拥有超高人气,甚至还得过不少成人奖!...
新妈妈产后几个月通常都会受到胀奶的困扰。除了改变喂养方式,做好预防外,胀奶时的乳房护理也很重要。如果护理不当有可能引发乳腺管阻塞、乳腺炎、回奶等问题。如何应付胀奶...
生产对任何女人都是改变身体的大事,比如说许多年轻妈妈本来完全没有任何皮肤问题,却在怀孕后开始皮肤发痒,症状可能在肚皮或四肢长痒疹、湿疹等,这些状况都可能持续到生产...
初期:高危险妊娠必读指南 「孕妇中大约有5~10%的是属于高危险妊娠,这些准妈咪需要更加重视产检的重要性,同时也应该多注意自己的身体变化,只要多用心,还是有机会生出健康...
随着医疗资讯日新月异,许多坐月子观念已大大不同以往!以前古老旧观念中的几天「不」洗澡和「不」洗头都会造成产妇身心不适和易受感染,所以现代用「渡假式的享受和放松」来...
医师行医30年,照顾过无数糖尿病患者,自己却也曾陷入糖尿病前期的危险中,当时的BMI大于30,已达医学认定的「肥胖」标准。身为医师,常常叮咛患者要减重,但自己体重却超标,加...
「关于产后忧郁,另一半可以做的事」,并表示新手爸妈都有可能出现产后忧郁及焦虑的症状。然而,当另一伴出现情绪低落的状况时,该怎么做呢? 以妈妈来说,产后情绪低落的状况...
怀孕后胸部开始会胀痛、发痒,北鼻出生后更可能出现下垂变形、发炎感染的危机。如何有效缓解孕期产后的乳房症状?保健技巧,跟着做不怕长副乳、松弛下垂或石头奶,准宝妈赶快...
宝宝的诞生是每位产妇最大的喜悦,但阴道松弛可能是大家最不想面对的梦靥,也是许多妇女产后常担心的问题,这或许也造成了人们选择剖腹产的原因之一,但是阴道松弛的问题不仅...
职场妈妈通常在产假结束后,回归职场,因可能同时面对来自工作与育儿两方压力,于哺喂上可能会遇到各种瓶颈,像是宝宝亲喂如何转瓶喂?母乳如何保存?工作压力奶量减少,怎么...
生下宝宝后,妈妈即刻踏入母乳哺喂之旅,此一时期,掌握正确的哺喂技巧与相关注意事项,成功哺乳并非难事。 ( 产后即刻亲子肌肤接触,可以让宝宝更有安全感 ) 1 :产台亲子肌...
许多女孩子受到父母方面的影响,总是认为生完宝宝之后店直接开始坐月子,不能沾水也不能够着凉,实际上老人留下的常识,有一些是错误的,如果完全按照父母的意思去做,反而有...