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分娩经验分享

发布时间:2015-11-22 09:23阅读次数:0
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每个准妈妈在经历280天辛苦而又幸福的怀孕生涯后,最期待也最紧张的就是小bb降临人间的那一刻,对于没有任何分娩经验的准妈妈们来说,看到电视中的孕妇在临产时疼得死去活来的样子...

临近预产期,发动的标志

1、见红、规律宫缩/镇痛,破水。出现一个就可以了,见红的话直接去医院。破水的话,如果之前产检表明宝宝已入盆,不用紧张,收拾东西自己去医院;如果宝宝还没入盆,马上平躺,叫救护车去医院;镇痛的感觉,像是下腹部拉肚子,也有点像痛经。如果规律到3-5分钟一次,每次30秒左右,就该去医院了。

2、当阵痛/宫缩开始后,如果还不是很厉害时,洗个澡,然后有条件的话就睡一觉,多休息。在吃点巧克力或是能量棒一些快速补充能量的食品,因为一会儿厉害了就吃不下了。

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3、当阵痛时,哪怕在痛,也要忍着不要大喊出来。因为喊出来的话非常消耗体力。来宫口时的阵痛只是前奏,真正的硬仗是分娩时。一定要保存体力,否则到时使不上劲。所谓的呼吸法,在我看来真发啥用,顾不上。只要记着,一定要深深呼气,再慢慢吐气!不要急促的喘息,只会加剧疼痛!

4、老公在一会旁陪伴很重要,能提供很有力的精神支持!还能当“人肉发泄器”我老公的手臂都被我抓花了,而且他陪你经历这重要的一刻,亲眼看到你为了宝宝所经受的苦难,会更加爱你,毕竟场面还是很血腥。

5、产经通常都很惨烈,但待产妈妈不要紧张和害怕。千千万万的女人生孩子,都是这么过来的!别人能做到,咱肯定也没问题!要有自信念,能顺产的,就不要破腹产。恢复起来会快很多。虽然很痛,但真到了那个关口,不是生就是死,根本顾不上那么多,破斧沉舟就拼了!而且当你看到可爱的宝宝时,你会马上选择性失忆,把苦难抛在脑后。

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最后祝各位待产妈妈都能顺利生产!祝所有的宝宝都能健康快乐的成长。

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