您的位置:首页 > 分娩 > 分娩方式 >

三招帮助孕妇自然分娩

发布时间2015-11-22文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:分娩方式
越来越多的准妈妈知道了自然分娩的好处,却偏偏因为体力不支、胎儿过重等原因,在分娩的最后关头不得不接受剖腹产手术。专家提醒,在孕期早做准备,可以提高自然分娩的成功概...

  越来越多的准妈妈知道了自然分娩的好处,却偏偏因为体力不支、胎儿过重等原因,在分娩的最后关头不得不接受剖腹产手术。专家提醒,在孕期早做准备,可以提高自然分娩的成功概率。

  顺产对产妇来说虽然需要承受巨大的疼痛,但顺产的好处却是不言而喻的,可有些妈妈想要选择自然分娩时偏偏遇到体力不支、胎儿过重等情况,在最后不得不选择剖腹产。其实,如果在孕早期做好准备,则可以提高自然分娩的几率。下面小编为您介绍帮助顺产的一些准备工作。

  学套孕妇操

  现在国内外都有专门的孕妇操,孕妇操的强度不大,主要就是一些类似于伸展运动。通过孕妇操可以增加孕妇的肺活量,有利于在孕妇在分娩时使力,同时,孕妇操能增加孕妇的骨盆宽度,增强孕妇的肌肉锻炼。这些对顺产和产后的恢复都很有好处。

  另外,孕妇在分娩前正确的分娩姿势、分娩时的呼吸方法可以较少分娩的风险,对顺产有着极大的好处。

  因此,建议孕妈妈们在产前对分娩知识做一个全面的了解,为分娩做好充分的准备。据悉,目前在一些妇幼机构已经开设了母婴健康俱乐部,专门教孕妇做孕妇操,帮助孕妇顺利分娩。

  体重控制好

  要顺产的一个条件就是胎儿不能过大,这就需要孕妈们在孕前控制好体重了。一般来说,孕期体重增长最好不要超过25天,体重过大,可能会导致巨大儿,巨大儿会增加分娩的风险。另外,孕妈妈不能因为身子重了就懒得运动,一定要适当的运动、顺利分娩的前提条件是有一个好的身体。

  信心很重要

  做好自然分娩的准备不仅仅是指身体上的准备,还需要在心理上做好万全的准备,其中最主要的一点就是要对自己和宝宝有信心,如果整个过程有丈夫的陪伴,这会让孕妈妈的心里更加踏实。面对即将到来的分娩,孕妈咪要以平常心对待,要坦然面对,不要有恐惧的心理。据科学分析,只有百分之十几的孕妇需要剖腹产,其他孕妇都可以顺产,而心理在其中起很大作用。

  一般来说,孕妈妈只要在身体、心理上都做好了准备,自然分娩都会顺利进行。

本文系(www.mamadebaobao.com)原创文章,转载请注明作者及出处!

三招帮助孕妇自然分娩 - 妈妈宝宝网 | http://www.mamadebaobao.com/fenmianfangshi/7013.html ☆ 复制链接,分享一下 ☆
更多

热门推荐

  • 孕前
  • 孕期
  • 分娩
  • 月子
  • 子宫颈癌早期迹象 及早发现做治疗

    子宫颈癌是女性常见的癌症之一,尤其是怀孕生过小孩的妈妈。但因为它的症状不会出现在初期,所以很难诊断。但子宫颈癌还

  • 怎样快速轻松受孕

    还在为结婚后长时间没有怀孕而心烦吗,小编为您准备了几项有助于轻松受孕的小技巧哦,不知道有没有帮助到大家呢。

  • 如何怀上一个健康可爱的宝宝?女性孕…

    从相知相爱到想为他生一个爱情的结晶,是一个很幸福美好的事情,现在的食品安全、用药安全备受人关注,如何避开重重雷区

  • 胎教音乐:胎儿喜欢节奏明快的乐曲…

    音乐胎教是孕妈妈选择最多的胎教方式之一,但是你知道胎教音乐该如何选择吗?知道宝宝喜欢什么样的胎教音乐吗?孕期音乐

  • 易患孕期抑郁症的孕妇群

    怀孕对大多数女性来说应该是一件幸福而又美好的事情,但有少数的准妈妈,由于孕期各类不利因素的影响,往往会导致孕期抑

  • 准妈妈孕期为什么会腹痛

    怀孕各个阶段,准妈妈都有可能出现腹痛现象,对于孕期腹痛,专家提醒,不同的腹痛有着不同的意义,准妈妈们得格外注意,

  • 新妈必读:产后调养从何入手

    妈妈宝宝小编提醒,产后新妈妈,由于孕期和分娩带来的劳累与疼痛,一定要做好全面的保养,特别是注意做一些保养的防护措

  • 夏季坐月子要注意什么

    在夏天生宝宝的妈妈们,身体不舒服是必然的,加上天气的关系,准妈妈们难免觉得难受,却又没办法。那么,在夏天坐月子,

  • 别不小心丢了卵巢

    某些激素影响性感觉、性活动和性高潮的强烈程度,其中影响最大的是睾酮,有时称做性欲荷尔蒙或误称为雄性荷尔蒙。 和雌激