您的位置:首页 > 分娩 > 分娩方式 >

三招帮助孕妇自然分娩

发布时间2015-11-22文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:分娩方式
越来越多的准妈妈知道了自然分娩的好处,却偏偏因为体力不支、胎儿过重等原因,在分娩的最后关头不得不接受剖腹产手术。专家提醒,在孕期早做准备,可以提高自然分娩的成功概...

  越来越多的准妈妈知道了自然分娩的好处,却偏偏因为体力不支、胎儿过重等原因,在分娩的最后关头不得不接受剖腹产手术。专家提醒,在孕期早做准备,可以提高自然分娩的成功概率。

  顺产对产妇来说虽然需要承受巨大的疼痛,但顺产的好处却是不言而喻的,可有些妈妈想要选择自然分娩时偏偏遇到体力不支、胎儿过重等情况,在最后不得不选择剖腹产。其实,如果在孕早期做好准备,则可以提高自然分娩的几率。下面小编为您介绍帮助顺产的一些准备工作。

  学套孕妇

  现在国内外都有专门的孕妇操,孕妇操的强度不大,主要就是一些类似于伸展运动。通过孕妇操可以增加孕妇的肺活量,有利于在孕妇在分娩时使力,同时,孕妇操能增加孕妇的骨盆宽度,增强孕妇的肌肉锻炼。这些对顺产和产后的恢复都很有好处。

  另外,孕妇在分娩前正确的分娩姿势、分娩时的呼吸方法可以较少分娩的风险,对顺产有着极大的好处。

  因此,建议孕妈妈们在产前对分娩知识做一个全面的了解,为分娩做好充分的准备。据悉,目前在一些妇幼机构已经开设了母婴健康俱乐部,专门教孕妇做孕妇操,帮助孕妇顺利分娩。

  体重控制好

  要顺产的一个条件就是胎儿不能过大,这就需要孕妈们在孕前控制好体重了。一般来说,孕期体重增长最好不要超过25天,体重过大,可能会导致巨大儿,巨大儿会增加分娩的风险。另外,孕妈妈不能因为身子重了就懒得运动,一定要适当的运动、顺利分娩的前提条件是有一个好的身体。

  信心很重要

  做好自然分娩的准备不仅仅是指身体上的准备,还需要在心理上做好万全的准备,其中最主要的一点就是要对自己和宝宝有信心,如果整个过程有丈夫的陪伴,这会让孕妈妈的心里更加踏实。面对即将到来的分娩,孕妈咪要以平常心对待,要坦然面对,不要有恐惧的心理。据科学分析,只有百分之十几的孕妇需要剖腹产,其他孕妇都可以顺产,而心理在其中起很大作用。

  一般来说,孕妈妈只要在身体、心理上都做好了准备,自然分娩都会顺利进行。

本文系(www.mamadebaobao.com)原创文章,转载请注明作者及出处!

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与妈妈宝宝网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
更多

热门推荐

  • 孕前
  • 孕期
  • 分娩
  • 月子
  • 男人的内裤如此重要

    男人的内裤如果设计得不合理的话,有可能使得男人的精子存活不了,影响生育能力,所以男人在选择内裤的时候,一定要多加

  • 女性上环危害多, 有哪些你还不知道…

    上环是众多女性选择的一种长效的避孕措施,它确实能够方便女性的性生活。育龄期的女性,为了避孕就会选择最简单的,安全

  • 生男生女:胎儿性别取决于谁?

    生男生女取决于谁?可能很多人觉得这个问题很没有意义,因为胎儿性别跟染色体有很大的关系,女性提供X染色体,男性提供

  • 丈夫应如何协助妻子进行胎教

    胎教不仅仅是妈妈一个人的事情,准爸爸也应该参与进来,那么,父亲在胎教中起什么作用呢?准爸爸应如何协助准妈妈进行胎

  • 音乐胎教的3大注意事项

    音乐胎教是准妈妈在怀孕期间常用的一种胎教方式,对于它的注意事项,可能有许多准妈妈知道的还不是很全面,本文就总结出

  • 经期会怀孕吗

    经期会怀孕吗?这是一个很有趣的问题,也是一个比较大的问题,会有很多的妈妈和爸爸都想知道,那么,事实上答案是什么样

  • 准妈妈产前如何缓解压力

    许多准妈妈在产前都会有一定的心理压力,对别对于上班的准妈妈,除了对分娩的压力还有工作上的压力,因此,准妈妈有效缓

  • 分娩方式:选最适合自己的

    对于几种常见的分娩方式,相信准妈妈都有所了解了,那如何选择你的分娩方式呢,在此,妈妈宝宝小编建议准妈妈们,分娩方

  • 胎位不正不一定会难产

    准妈妈们孕早期、孕中期、孕晚期都会定期去医院检查。当准妈妈们听到胎位不正时都非常紧张。担心自己在生宝宝的过程中会

  • 产后食用红糖水的注意事项

    产后喝红糖水对子宫收缩、复原和恶露的排出有好处,但是产后喝红糖水也是要讲究科学合理的,那么,产后喝红糖水需要注意

  • 产后健康瘦身掌握三阶段

    产后瘦身是许多妈妈在产后都迫切做的一件事情,在这里,妈妈宝宝小编要提醒新妈妈的是,产后瘦身千万不要急于求成,正确

  • 产后阴道松弛怎么办

    大部分女性生育之后都会有阴道松弛的情况发生,这使得性生活质量有所下降,那么,有什么办法可以让阴道恢复如初呢?