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自然分娩时产妇应该怎么做

发布时间:2015-11-22 09:23阅读次数:0
众所周知,在这么多的分娩方式中,顺产是对母婴健康最有利的,因此,自然分娩就成了大多数妈妈的不二选择,那么,既然选择了顺产,就要在产前了解到相关的顺产知识,知道该如...

  众所周知,在这么多的分娩方式中,顺产是对母婴健康最有利的,因此,自然分娩就成了大多数妈妈的不二选择,那么,既然选择了顺产,就要在产前了解到相关的顺产知识,知道该如何在自然分娩的过程中去配合医生。针对这个问题,下面小编将为您做一个详细的介绍。

  1、想要顺产,首先要保证一个良好的心态,孕妇要以平静的心态待产。因为生产带给产妇的剧痛是无法用言语描述的,因此很多孕妈妈对此总是有些恐惧,抱着恐惧的心理对顺产是没有好处的,因此产前孕妈妈要打消顾虑,相信自己一定能顺利分娩。

  2、有了好的心态之后,还要有充沛的精力。分娩也是一门力气活,如果你心态再好而没有足够的精力,分娩也不会顺利,因此孕妈妈在有产兆后,要保证休息,注意营养,保存实力。

  3、心理、身体都准备好后,还要学会顺产的一些方法,例如分娩的呼吸方法。顺产时恰当的呼吸方式对于分娩有极大的推动作用,一般来说,临产后,临产后子宫收缩是逐步规律并且有力的,产妇可以根据宫缩来调整呼吸,采用深吸气,然后长呼气的呼吸方式,使腹部放松,这样可以缓解疼痛。

  4、学会了呼吸方法还不够,还要了解正确的分娩用力方法。我们都知道,当分娩进入第二产程,胎儿的头已到达骨盆出口,这时候宝宝要借助妈妈的产力娩出。因此,学会正确的用力方式会让分娩更加顺利。那么,要如何正确用力呢?根据我们之前说的深吸气,然后长呼气的呼吸方式,即在宫缩时深吸气,屏住气片刻,然后长时间用力向下屏气,迫使胎儿头下降。当然了,不要在整个过程盲目的用力,应该在宫缩的间隙也要放松休息片刻,这会儿采用均匀呼吸,保存体力等待下一次的宫缩再用力。

  5、接下来就是胎儿头娩出的那一瞬间了 这时候要与医生紧密配合,在医生的指导下呼吸,用力……直到胎头慢慢娩出。这主要是为避免胎儿头娩出过快、过猛。

  6、胎儿娩出之后,你会感到无比的轻松,你也会感到相当疲惫。但成功生下宝宝,你已经是最伟大最坚强的妈妈。

  以上,就是为即将分娩的妈妈们介绍的,想要自然分娩,就要学会去配合医生用力,,通过详细看上面的介绍,新妈妈们应该清楚自己该怎么做了。

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