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怎么才能顺利分娩 顺利分娩技巧分享

发布时间:2015-11-22 09:23阅读次数:0
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很多人因为对分娩的认识不够全面或者存在着误区,从而对分娩会产生一种恐惧心理,甚至有些女性因此不敢要孩子,而孕妇一旦产生恐惧,就会在分娩时分外紧张,紧张更加加剧了疼...

  很多人因为对分娩的认识不够全面或者存在着误区,从而对分娩会产生一种恐惧心理,甚至有些女性因此不敢要孩子,而孕妇一旦产生恐惧,就会在分娩时分外紧张,紧张更加加剧了疼痛,直接影响到分娩的进程,孕妇心理会更加恐慌,对分娩的进程再次产生不良的影响,因此,孕妈妈们在临产前,一定要正确认识分娩的相关知识。

  首先,要了解分娩的先兆有哪些。

  一般情况下,孕妇正式临产前,会出现以下症状:

  1,大多数人会在夜间出现不规则的子宫收缩,宫缩间隔时间可长可短,每次持续时间不超过30秒,孕妇会感觉到腰部轻微酸痛,下腹轻微坠胀,而白天这些症状则会消失。

  2,正是临产前1-2天,阴道会出现少许血性粘液,就是我们常说的见红,部分孕妇可能会在正是临产前发生胎膜破裂,羊水从阴道流出,这个时候孕妇应立即送医院就诊,特别是臀位的产妇,要更加的关注自己,要预防脐带脱垂。

  其次,在分娩过程中,家人要和产妇一起努力,这有利于产妇生产。

  1,临产后家人陪伴左右,根据助产士的知道,分散产妇注意力,例如可以通过跟产妇聊产妇感兴趣的话题。在临产时,一定要做好产妇的心里建设,这需要给产妇讲解分娩的过程,让产妇对分娩有一个比较完整的认识,消除产妇的恐惧心里,从而降低产妇宫缩的感受力。

  2,要调节好呼吸的频率和节律,因为临产孕妇精神都会或多或少的有些紧张,呼吸频率就会加剧,只有调整好呼吸的频率和节律,方可缓解分娩带给产妇的压力,也有助于增强产妇的自我控制意识,在等待生产过程中,渐渐的用转移注意力的方式基本上不太可能缓解产妇的不适,这时可以考虑用选择慢-胸式呼吸,将呼吸频率调慢,最好为平时的1/2,而当宫缩的频率和强度有所增加时,带来的疼痛也会越来越强烈,这时候可选择浅式呼吸,其频率为正常呼吸的2倍,当产妇感觉到不适达到极限了可用喘吹式呼吸:4次短浅呼吸后吹一口气。

  3,适当用一些可让产妇放松的技巧,例如家属或者助产士触摸产妇紧张的部位,指导产妇如何放松,用鼓励表扬的方式给产妇信心,并给产妇讲解进展情况,必要时可以使用笑气镇痛,也可以给产妇放舒缓的音乐帮助产妇放松心情。

  产妇宫口全开时,其疼痛会有所缓解,这个时候产妇会有想大便的感觉,助产士在这个时候会指导产妇怎么屏气用力,产妇也需要调整好自己的体力和心理,积极配合以加速产程进展,一旦用力不当,可能会消耗体力而影响进展使得产程延长,这样胎儿发生宫内窒息及颅内出血的风险将大大增加。

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