您的位置:首页 > 分娩 > 分娩时刻 >

临近分娩孕晚期不适现象盘点 分别来支招

发布时间2015-11-23文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:分娩时刻
进入孕晚期后以及接近分娩阶段,妈妈们变化最大的就是肚子了,一天一个样。但随着宝宝的生长和肚子的增大,也会给准妈妈们带来一些其他不适。 1.腹部下坠腰酸困 很多孕妇到了孕...
进入孕晚期后以及接近分娩阶段,妈妈们变化最大的就是肚子了,一天一个样。但随着宝宝的生长和肚子的增大,也会给准妈妈们带来一些其他不适。
临近分娩孕晚期不适现象盘点 分别来支招
1.腹部下坠腰酸困

很多孕妇到了孕晚期会感觉到腰酸、腹部下坠感,晚上休息时明显,虽然不是疼痛,但也会很不舒服。这是由于孕晚期出现了生理性宫缩所致。到分娩前1~2周,子宫收缩的频率和强度都会增加,每次宫缩持续时间约10~20秒,一般不会超过30秒;每次宫缩间隔时间较长,而且往往没有特别的规律,有时一天仅出现几次或仅在短时间内有规律。

支招:

准爸爸此时要做的就是让太太保持平和的心态;可以做深呼吸,使全身放松;宫缩时可用手轻轻抚摸腹部发硬的地方;还可以让准妈妈休息或改变姿势。注意坐卧姿势正确也是缓解疼痛的关键,准爸爸要为太太准备好舒适的靠垫,这样你的体贴指数就会增加百分之一百哦!

2.尿频与便秘再次来袭

医学上将宝宝双顶经进入骨盆入口平面称为入盆。初产妇可在预产期前2-4周内胎头入盆,经产妇多在分娩开始后入盆。入盆后孕妇会感到子宫的最高部有所下降,孕妇会感觉上腹部轻松了许多,呼吸也轻快了,胃口也好了,但同时由于下降的子宫压迫膀胱和直肠,而出现了小便次数的增多,还经常会便秘。

支招:

排尿时身体前倾,可促进尿液从膀胱排除;对于便秘饮食中要增加粗纤维食物,养成良好习惯,对于便秘严重则可在医生指导下采取药物治疗。

3.耻骨联合区和下肢疼痛

进入孕晚期,由于卵巢分泌松弛素和胎头下降压迫的因素,有些准妈妈会感到耻骨联合区和坐骨神经压迫引起下肢疼痛,有的准妈妈甚至在床上翻身或起身就出现局部疼痛,痛苦异常,以前做起来非常轻松的动作都会变得很难去完成。这即为耻骨联合疼痛,严重时可发生耻骨联合分离。如果坐骨神经压迫引起的下肢疼痛,会让准妈妈坐卧不安、活动异常、行走困难。

支招:

孕妇耻骨联合区或坐骨神经压迫引起的下肢疼痛,轻度是可以忍受的。如果做某些动作让你感觉疼痛,尽量避免这些动作,要减少活动量。但如果耻骨联合分离严重或坐骨神经压迫引起下肢疼痛剧烈,可导致韧带拉伤、水肿,准妈妈就必须卧床休息。耻骨联合区或坐骨神经压迫引起下肢的疼痛缓解要到产后。大部分人分娩后疼痛明显缓解,2-3周疼痛可消失。

4.孕晚期难以入眠

孕晚期令准妈妈苦恼的一件事就是睡眠问题,难以入眠的原因有很多,包括心理原因、尿频、抽筋以及宝宝的胎动影响等等。

支招:

对于小腿抽筋的情况一要注意是否有缺钙,二要注意腿不要受凉;很多宝宝晚上胎动很多,也影响到妈妈的休息,解决的方法就是调整宝宝的生物钟,和让宝宝也睡安稳。准妈妈要养成良好的睡眠习惯,早睡早起,睡觉前不要看情节紧张的书或电视,不熬夜不睡懒觉。

5.手和手腕疼痛

孕期腕管综合症,主要表现为拇指、食指、中指指端感觉异常或手指疼痛,疼痛又以夜间为甚,有时还会向肘、肩部放射,可单侧,也可双侧。这是由于怀孕期间分泌的激素,尤其是松弛素引起的筋膜、肌腱、韧带及结绨组织变软、松弛或水肿,同时累及压迫神经所造成的。一般分娩后大多可自愈。

支招:

准妈妈要减少使用电脑的时间,无法避免时,可使用腕托在电脑键盘上,这样可以减轻对腕神经的压迫。当感觉手指上有针扎般的疼痛时,轻轻按摩手指5分钟。因为手腕疼多在夜间发病,所以孕妇睡觉时最好在手和手腕下垫一个枕头或戴上护腕保暖。平时孕妇经常把手臂抬高,增加静脉及淋巴液的回流,可以有效地减轻腕管部水肿。

6.白带明显增多了

怀孕期间,阴道黏膜通透性增高,子宫颈管腺体分泌增大,所以白带会有所增加,它的作用是保护子宫免受细菌的侵袭。颜色清亮呈半透明状的白带属于正常,如果发现白带变棕色、黄色,还伴有异味和小便不畅,就有可能有阴道感染。

支招:

孕期雌激素水平高,阴道容易受到感染,所以预防非常重要,孕妇应选择宽松的纯棉内裤,要勤洗、勤换内裤,还有避免接触不洁器具。

7.呼吸不畅

打嗝≠胎动怀孕28周后要分清

进入孕晚期,孕妈咪走路越来越不方便,走路不多就出现上气不接下气现象,尤其上楼梯,感觉非常吃力。这是为什么?这是由于不断膨胀的子宫令胸腔空间变得狭小而引起。

支招:

平时孕妇应佩戴宽松的胸罩,在家可以解开,这样可以保持呼吸顺畅。居室空气流通、氧气充足;但如果症状逐渐加重,不能平卧,则应该去医院检查。

8.全身皮肤瘙痒

孕晚期四肢及腹部皮肤会莫名其妙的发痒,而且皮肤感觉非常干燥,这些一是体内激素在作祟,二是妊娠纹的原因,这些现象是正常的。但是如果瘙痒出现在手心脚心,晚上明显,小便或皮肤发黄、食欲减退、大便溏薄,则应就诊,警惕出现妊娠期肝内胆汁淤积症。

支招:

怀孕后,新陈代谢旺盛,皮肤分泌物也增多,所以孕妇要勤洗澡,洗澡水不要太热;要勤换衣服,选择纯棉的贴身衣物;可选用有止痒功效的沐浴液来缓解症状,或者洗完澡后全身涂抹润肤露或橄榄油,也会缓解,最好能轻轻按摩一下,效果会更好。
临近分娩孕晚期不适现象盘点 分别来支招 - 妈妈宝宝网 | http://www.mamadebaobao.com/fenmianshike/12194.html ☆ 复制链接,分享一下 ☆
更多

热门推荐

  • 孕前
  • 孕期
  • 分娩
  • 月子
  • 揭开性爱后,男女真实想法

    性爱后男人和女人都有些什么样的想法呢,性爱后男人和女人都在做些什么呢,且来看妈妈宝宝网小编解说的。

  • 民间提高受孕概率方法可信吗?

    对于孕育宝宝这件事,民间有许多助孕方法,只是这些助孕方法可信吗?真的可以尝试吗? 在民间,一直流传着许多助孕方法,

  • 小心!性生活过频也易引起不孕

    妈妈宝宝小编提醒广大备孕期夫妻,怀孕前保持正常的性生活频率非常关键,大家千万不要以为性生活越频,受孕率就越高,其

  • 胎教常识:什么时候开始胎教

    胎教对胎儿的生长发育有着极大的作用,那么,从什么时候开始胎教最好呢?在胎教过程中,孕妈妈们需要注意的事项有哪些?

  • 让胎儿更聪明的6种胎教方法

    胎教是引导胎儿智力发育的一种方式,好的胎教方式对胎儿的大脑发育所起的作用更大,那么,哪些胎教方式对胎儿的智力发育

  • 胎儿体重不足要怎么办呢

    产检之后,经常有准妈妈被告知胎儿体重不足,那么胎儿体重不足要怎么办呢?有什么好的办法能让胎儿体重增加呢?本文就给

  • 预防早产 孕妈可以这么吃

    想要预防早产,孕妈妈们在生活各方面都要有所注意,平时在饮食上也应多吃一些预防早产的食物,那么,孕妇常吃什么预防早

  • 这才是真正的无痛分娩!睡觉也能生宝…

    这个妹纸叫JodyRobson,24岁来自伯明翰。她没啥特别的。就是一睡下去之后特别难醒...突然一下会觉得很困,这时,要马上跑去床

  • 分娩为什么需要疼痛

    很多妈妈一想到顺产时的阵痛,就望而却步,希望通过剖宫产来逃避疼痛,也正是因为这种恐惧,导致了目前高剖宫产率,改变

  • 谁是伺候产妇的最佳人选?

    女性生产后正是幸福与沮丧交织的时候。一方面,新生命的诞生可能使一个家庭的向心力空前凝聚,而中国人坐月子的方式更可

  • 产后饮食要注意的两个关键点

    妈妈宝宝小编建议产后新妈妈,要注意产后科学饮食,不能一味的大补,讲究科学的饮食搭配的同时,还要注意对产后食物的选

  • 什么样的居家环境适合产后坐月子

    产后坐月子是新妈妈在分娩后最重要的一件事,科学的做好月子能让新妈妈的身体尽快的恢复,同时为新妈妈营造一个舒适的居