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产前预防妊娠纹的三大法宝

发布时间2015-11-22文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:分娩前准备
在分娩前,准妈妈的肚子承受着巨大的“负担”,所以很容易上长妊娠纹,但如果准妈妈提早做好预防措施,是可以远离妊娠纹的,在这里,妈妈宝宝小编就告诉准妈妈们,产前预防妊...

  在分娩前,准妈妈的肚子承受着巨大的“负担”,所以很容易上长妊娠纹,但如果准妈妈提早做好预防措施,是可以远离妊娠纹的,在这里,妈妈宝宝小编就告诉准妈妈们,产前预防妊娠纹的三大法宝,一起来学习下吧。

  注意饮食控制体重

  其实在日常生活中要预防妊娠纹并不困难,很重要的一点就是要注意饮食、控制体重,保持皮肤的弹性。孕妇在饮食上,应该尽量避免摄入过多的甜食和油炸食物,以免它们因为摄入过多而转化为脂肪导致体重激增。这样的情况下,妊娠纹不长出来也很难了。此外,孕妇在怀孕期间多吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,可以有助于改善皮肤的肤质,增加皮肤弹性。如猪蹄、动物蹄筋和猪皮等都是富含胶原蛋白的食物,在孕期可以适当多吃一点。

  护肤化妆品需慎选

  怀孕期间,除了饮食上的控制以外,也可以采用护肤品对妊娠纹的生长进行预防补救。可以采用橄榄油、润肤霜涂抹在肚皮上,因为橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸及维生素e,可被皮肤吸收,使皮肤光泽细腻而富有弹性。所以不但不会对婴儿有影响,还可以改善皮肤的弹性,从而减少妊娠纹的生长程度。但需要注意的是,化妆品需要慎重选择,类似彩妆、染发等化学物质比较浓的护肤品及化妆品,孕妇则应尽量避免使用,特别是一些功能性的化妆品,如抗衰老、祛斑的产品,对于孕妇来说都不建议使用。

  使用孕妇内衣及托腹带

  有条件的孕妇可以选择使用孕妇内衣以及托腹带,这样能减轻皮肤拉扯负担。怀孕时受到荷尔蒙的作用,胸部也会跟着长大,使用尺寸适合、支撑力够的孕妇内衣,可减少胸部下垂所造成的皮肤拉扯,避免胸部、腋下妊娠纹的产生;而使用托腹带除了可以减轻孕妈咪腹部和腰部的重力负担外,也可减缓皮肤向外、向下过度延展拉扯,有效避免妊娠纹的生成。

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