您的位置:首页 > 分娩 > 分娩准备 > 分娩前准备 >

分娩时如何减轻疼痛_分娩时怎样减轻疼痛

发布时间2015-11-22文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:分娩前准备
生孩子的疼痛,是无法言语的。所以说每个妈妈是世界上伟大的人。今天小编和孕妈妈们,一起来讨论下如何减轻分娩的疼痛的方法。...

1、模拟分娩情形

首先孕妇要怀孕期间要了解关于分娩的知识,克服不必要的分娩恐惧心理。

现在有很多医院在分娩之前就会设置模拟完整的待产、分娩过程的预演。

孕妇可以提早熟知临产征兆、接诊、分娩的整个过程,有利于孕妇了解生产的过程、设施和环境。

分娩时如何减轻疼痛_分娩时怎样减轻疼痛

2、正确的姿势

准妈咪面临生产的时候,可以通过来回走路、依靠着丈夫或者墙面,

前后摇摆骨盆等姿势来为背部释放压力,绝对比孕妈咪平躺在床上干等宝宝出生要来得舒服。

分娩时如何减轻疼痛_分娩时怎样减轻疼痛

3、刚开始不要使劲用力

不得不说女人生孩子实在是非常痛,难于形容,一般宫缩来临都会忍不住使劲用力,

但切记不要用力,配合呼吸减痛法,根据宫缩的强弱情况呼吸,放松,不要到处乱抓命令使劲。

第一过程如果用力,不仅会使宫口开的速度变慢,自己还有精疲力尽。

分娩时如何减轻疼痛_分娩时怎样减轻疼痛

4、家属陪产分娩

孕妇分娩的时候可由老公陪同,家人的支持可以消除孕妇对医院的恐惧,降低痛觉反射;在分娩的过程中可以播放舒缓的音乐,

可以刺激大脑分泌内啡呔类物质,将听觉中枢调节至兴奋状态,从而抑制痛觉、缓解焦虑、加速分娩。

分娩时如何减轻疼痛_分娩时怎样减轻疼痛

5、产前吃好东西

一定要好好吃东西,生孩子是件体力活,而且时间较长,有的甚至一两天,所以一定要好好吃,

如果不吃就坚持不到最后,最后没有力气生,那就白费劲了。切记不要大喊大叫,因为会浪费体力,还会导致肚子胀气不舒服。

分娩时如何减轻疼痛_分娩时怎样减轻疼痛

6、转移疼痛注意力

想象宝宝出来的美好计划,家属在旁边语言鼓励,帮助准妈妈转移疼痛注意力。

分娩时如何减轻疼痛_分娩时怎样减轻疼痛

7、温水分娩

进产房前,洗个温水浴,借助温水的浮力作用,抵消地心引力,能很好促使宫颈口扩张,

帮助接受体内强劲的涌出力,舒缓了产妇的紧张情绪,有效地减轻产痛,缩短产程,促进顺利分娩。

分娩时如何减轻疼痛_分娩时怎样减轻疼痛

8、科学的催眠分娩

科学的催眠分娩催眠分娩是指产妇在自然又安全的深度放松状态进行分娩,

此时产妇仍然具有完全的清醒意识。催眠分娩可以缓解分娩疼痛、缩短产程、减少产后抑郁的发生。

分娩时如何减轻疼痛_分娩时怎样减轻疼痛

9、巧呼吸,保持自然呼吸

分娩时,随着宫缩强度和频率的增加,产妇的呼吸会收到影响而变得不规则。

这个时候,呼吸的控制技巧就是根据宫缩的强度、频率和持续的时间主动去调整频率和节律方法,缓解分娩的疼痛。

分娩时如何减轻疼痛_分娩时怎样减轻疼痛

分娩时如何减轻疼痛_分娩时怎样减轻疼痛 - 妈妈宝宝网 | http://www.mamadebaobao.com/fenmianzhunbei/fenmianqianzhunbei/6354.html ☆ 复制链接,分享一下 ☆
更多

热门推荐

  • 孕前
  • 孕期
  • 分娩
  • 月子
  • 哪些疾病容易引发男性不育

    据相关数据统计,男人不育的数据已经越来越高,这些数据不得不引起我们的重点关注,同时,这也是社会广泛存在的难题,在

  • 提高精子质量的食谱_提高精子质量的…

    男性精子质量影响受孕,所以想要怀孕甚至是优生的话一定要注重精子质量。我们今天推荐几款对精子质量 提高有帮助的食谱。

  • 有效摆脱性疲劳的四大公式

    对于大多数夫妻而言,时常会有性疲劳的现象发生,那么如何有效的摆脱性疲劳呢?本文就列举出,能有效摆脱性疲劳的四大公

  • 如何应对孕期的感冒发烧

    冬季悄悄的来临了。气温较低,风大天干,孕妈咪们,特别是原本体质就不太好的孕妈咪很容易感冒发烧。虽然感冒很常见,但

  • 孕妇预防感冒的5个妙招

    感冒是最常见的疾病之一,人体很容易被传染感冒病毒,但是同样也容易痊愈,然而,对于孕妇这个特殊的群体来说,感冒不能

  • 胎儿大脑发育的全过程详解

    孕期,胎儿发育状况是家长最为关心的,胎儿发育不仅仅是指胎儿大小的变化,胎儿发育还包括胎儿脑发育,怀胎十月,每个月

  • 新式分娩:水中分娩

    看过《北京遇上西雅图》的朋友们都知道,电影里海清的扮演的角色在分娩时采用的就是水中分娩,那么,水中分娩到底有什么

  • 自然分娩和剖腹产有什么不同

    孕妈咪们总会想生了宝宝的妈妈们取经,到底是自然分娩好还是剖腹产好呢?让孕妈咪们犹豫不决,不知道该采用哪种分娩方式

  • 准妈妈应做的产前准备有哪些

    产前孕妈妈应该更加注意安全和健康工作,产前该做哪些准备工作呢?怎么去做这些产前准备呢?

  • 产后正确使用避孕套要注意4点

    对于许多新妈妈来说,在产后性生活过程中,都是采用避孕套避免,这是一种相对安全的避孕方法,但在这里,妈妈宝宝小编要

  • 月子里便秘怎么办 产后便秘怎么办

    便秘是产妇疾病中最为常见的,很多产妇都有便秘的经历,严重的还会引发痔疮,那么,是什么原因导致产妇产后便秘的呢?产

  • 产后房事问题大集合

    刚生完孩子的妈妈们在产后第一次性生活中难免会有些紧张,而产后性生活也会遇到这样那样的问题,这不,小编为您整理了最