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孕妈妈产前需要具备的5个心态

发布时间2015-11-22文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:分娩前准备
就要生产了,很多妈妈免不了的有些心慌,产前准备很重要,而产前的准备不仅仅指物质上的准备,更需要心理上的准备,那么,产前应具备什么样的心态呢?...

  就要生产了,很多妈妈免不了的有些心慌,产前准备很重要,而产前的准备不仅仅指物质上的准备,更需要心理上的准备,那么,产前应具备什么样的心态呢?

  孕妈妈怀孕已经10个月了,马上要临产,为了宝宝能顺利出生,孕在临产前要保持良好的心态,注意做到下面这五方面。

  心态一:不要怕

  很多孕妈妈对分娩有恐惧感,害怕疼痛和危险,临产期越近,越是紧张。其实,这种害怕完全没有必要。分娩几乎是每个妇女必经的一“关”,事到临头,人人都能承受。现代医学发达,分娩的安全系数大大提高,分娩手术的成功率也近于100010,一般不会出现意外。

  心态二:不要太劳累

  临产前,工作量、活动量都应适当减少,应该养精蓄锐,准备全力以赴地进入临产过程。

  心态三:不要粗心大意

  妊娠末期不可粗心大意,要避免长途旅行和单独外出,以免突然临盆,措手不及。

  心态四:不要过度担忧

  临产前要精神振作,情绪饱满,摆脱一切外在因素的干扰,“轻装上阵”。尤其不应该顾虑即将诞生婴儿的性别,亲人也不应该给孕妇施加无形的压力,免得给孕妇带来沉重的心理负担,使分娩不顺。

  心态五:不要过分焦急

  到了预产期并非就分娩,提前10天、过后10天都是正常的情况。孕妇既不要着急,也不用担心,因为这样都无济于事,只能是伤了自己的身体,影响了胎儿的发育。

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