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职场孕妇一定要做的2项产前准备

发布时间2015-11-22文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:分娩前准备
妈妈宝宝小编友情提醒职场准妈妈们,临近分娩一定要注意做好各项产前准备,其中最重要的两项产前准备如下,希望准妈妈们能照着做好。...

  妈妈宝宝小编友情提醒职场准妈妈们,临近分娩一定要注意做好各项产前准备,其中最重要的两项产前准备如下,希望准妈妈们能照着做好。

  一:产前检查

  也许许多职场妈妈因为工作忙而忽视产前检查,也有部分孕妈妈觉得身体没有什么不适就不进行产前检查。其实这些想法都是错误的。产前检查这个环节是每个孕妈妈都必不可少的,孕妈妈怀孕后,都应进行详细而系统的产前检查。通过全面的健康检查,可以纠正孕妈妈身体的某些缺陷,如果发现孕妈妈有疾患不宜继续妊娠,或者发现胎儿有明显遗传性疾病的,可以及早终止妊娠。通过定期检查,可以了解胎儿发育和母体变化的情况,如有异常,及早治疗。通过全面系统的观察,可以决定分娩时的处理方案,保证分娩的安全。

  产前检查中,除了一些常规的正常检查外,还应检查母血胎甲球蛋白、肝肾功能和胸透等,便于获得产前准确的诊断。

  整个妊娠期的产前检查一般要求是9-13次,发现有异常的孕妈妈应增加产前检查的次数。检查内容包括身高、体重、腹围、宫高、血压、骨盆外测量、妇科内诊、乳房检查、产前临床化验等。

  产前检查的频率如下:

  前3个月至少一次;

  27孕周前,每4周一次;

  28-35孕周,每2周一次;

  36孕周后,每周一次。

  编辑提醒:为了自己和宝宝的健康,孕妈妈工作再忙,也要请假到医院进行产前检查。有异常的孕妈妈应增加产前检查的次数。

  二:注意休息 避免加班

  根据统计,工作时间长或工作压力大的孕妈妈,较容易出现早产和新生儿体重偏低的问题,因此,孕妈妈应当保证充足的睡眠质量,随着妊娠月份的增加,孕妈妈为保护自身以及胎儿的健康,不适宜加班加点,而且在工作期间也应该有一定的合理休息时间安排。孕妈妈在工作忙碌之余,别忘了下列的注意事项:

  1、工作期间要多摄取水分,尤其是在高温环境工作者。

  2、每隔1~2小时请先放下手边工作,活动一下。

  3、连续工作4~5小时后,抽空瞇一下或闭目养神15分钟。

  编辑提醒:孕晚期是分娩的最后冲刺阶段,胎儿发育迅速造成母体负担重,所以孕妈妈在产前最好休息两周。只要孕妈妈有了充足的休息,才能有利于胎儿的顺利分娩以及孕妈妈产后乳汁的正常分泌。

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