您的位置:首页 > 分娩 > 分娩准备 > 分娩前准备 >

产前妈妈如何控制对分娩的恐惧

发布时间2015-11-22文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:分娩前准备
产前准备事项繁多,大多数的妈妈对于分娩都存在一些恐惧,因此,在产前做好心理准备是最为关键的,那么,产前妈妈如何控制对分娩的恐惧呢?请看下文给出的详细指导:...

  产前准备事项繁多,大多数的妈妈对于分娩都存在一些恐惧,因此,在产前做好心理准备是最为关键的,那么,产前妈妈如何控制对分娩的恐惧呢?请看下文给出的详细指导:

  1)把对分娩的恐惧转移到别的方面

  这是“船到桥头自然直”的想法。不要把分娩当作一件严重的事情来考虑,生活中避免和家人谈论分娩这个话题,也不要听过来人的分娩经验。这样做可以暂时转移对恐惧的注意,但不能从根本上消除对分娩的恐惧。

  2)正视分娩的恐惧

  与家人反复讨论分娩的事情,将各种可能遇到的问题事先想清楚,同时找出每个问题的解决方法。做好分娩前的物质准备,这样就不会临时手忙脚乱,也会帮助稳定情绪。

  3)掌握与分娩有关的知识

  人的恐惧大多是缺乏科学知识胡思乱想而造成的。有的学者说:“愚笨和不安定产生恐惧,知识和保障却拒绝恐惧。”有的学者进一步指出“知识完全的时候,所有恐惧,将统统消失”。所以,在怀孕期间,建议孕妈妈看一些关于分娩的书,了解了整个分娩过程后,就会以科学的头脑去取代恐惧的心理。这种方法不但效果好,而且还可增长知识。

 

 

产前妈妈如何控制对分娩的恐惧 - 妈妈宝宝网 | http://www.mamadebaobao.com/fenmianzhunbei/fenmianqianzhunbei/6518.html ☆ 复制链接,分享一下 ☆
更多

热门推荐

  • 孕前
  • 孕期
  • 分娩
  • 月子
  • 怎样选择受孕季节才有利于优生

    据相关专家表示,优生与受孕季节有着密切的关系,那么怎样选择受孕季节才有利于优生呢?对于这个问题,本文给出了详细的

  • 怀孕多久能用试纸测出来

    一般怀孕14天早孕试纸才可以检测出来因为试纸测的是尿中HCG,只有怀孕几天之后,尿中才会出现这种物质.一般月经推迟7-10天可

  • 哪些妇科炎症易导致女性不孕

    一直以来,各种妇科炎症是导致女性不孕的头号杀手,但并不是所有的妇科炎症都会导致女性不孕,那么到底哪些妇科炎症易导

  • 孕初期如何避免流产

    女性健康是很关键的,女人怀一次孕不容易,怀孕后是应该多加注意多加小心的,特别是在孕初期,如果不能处理得当是很容易

  • 前置胎盘的分类

    胎盘正常附着在子宫体部的后壁、前壁或侧壁,如果胎盘附着于子宫下段或覆盖在子宫颈内口处,位置低于胎儿的先露部,称为

  • 准爸爸吸烟增加胚胎停育风险

    专家指出,环境污染、疾病、多次人工流产史以及男性精子质量下降等因素,都可能导致孕妇发生胎停育。但最新一项研究表明

  • 产前必须了解宫缩的的6个问题

    临近分娩,准妈妈会发现宫缩的越来越厉害,因此为了更顺利的分娩,妈妈宝宝小编提醒准妈妈们,在产前必须了解有关宫缩的

  • 警惕!易导致孕妇早产的7种炎症

    孕育小生命,孕妈妈们最害怕的可能就是发生早产现象了,早产不论是对母体还是对胎儿都有着极为不好的影响,那么,哪些原

  • 预防早产:孕妇必读的知识

    对于早产的发生是无法预知的,因此准妈妈只能平时做好说预防工作,下面我们就先看看导致早产的因素,只有知道了它的因素

  • 产后妇科病的一些信号

    很多女人都有或轻或重的妇科病,同样的,生育之后的很多女人也有感染妇科病的可能,那么,产后妇科病有哪些信号值得我们

  • 产后请注意这3大生活细节

    对于新妈妈来说,做好产后保健很关键,特别要注意一些产后生活细节,在这里,妈妈宝宝小编就重点强调,产后需注意以下这

  • 产后性生活的7个注意事项

    女性产后需要恢复一段时间才可以有性生活,那么,产后多久可以同房呢?产后性生活的注意事项有哪些?关于产后的注意事项