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缓解分娩阵痛 这些产前准备物品少不了

发布时间2015-11-22文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:分娩前准备
分娩的阵痛让不少准妈妈恐惧不已,但分娩这一步又是必须要经历的,那么有没有什么办法可以缓解分娩阵痛呢?缓解阵痛需要准备哪些物品。...

  分娩的阵痛让不少准妈妈恐惧不已,但分娩这一步又是必须要经历的,那么有没有什么办法可以缓解分娩阵痛呢?缓解阵痛需要准备哪些物品。

  为了有效的抵抗阵痛,准妈咪们可能需要携带一些物品,有些可以舒缓疼痛,有些可以转移注意力,有些对安产非常有帮助,前辈的经验介绍,你也试试看吧!

  舒缓疼痛类

  按摩器:可按压背部及腰部的经穴来达到舒缓疼痛的效果,比起指压来说较不费力。

  网球:以硬式的网球最为适合,使用的方法就是产妇平躺,将网球放在床和背部之间,以滚动的方式来刺激腰部,也可以坐在网球上压迫肛门,不但省力,用途也较广。

  补充体力类

  冰淇淋:生产是需要耗费极大体力和精神的,准妈咪们即便没有食欲,也应该吃一些东西填肚子,冰淇淋不但冰凉、容易入口,而且热量颇高,可让准妈咪们保持一定的体力。

  小零食:准妈咪们应该随身携带一些小包装的零食,在阵痛的间歇期可以吃一些,以免自己身体虚弱,在生产时无法使力。

  安产类

  毛巾:无论任何季节,生产总是会让人全身冒汗,毛巾不但能拿来擦汗,也可以握在手中或咬在嘴里,另外,还可以用来准妈咪因痛苦而狰狞的面孔,可说是安产好用品第一名! 为了有效的抵抗阵痛,准妈咪们可能需要携带一些物品,有些可以舒缓疼痛,有些可以转移注意力,有些对安产非常有帮助,前辈的经验介绍,你也试试看吧!

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