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顺产前的准备事宜

发布时间:2015-11-22 09:10阅读次数:0
初次怀孕的准妈妈们对于顺产前的准备是一窍不通的,但是这些准备对于顺产非常重要,所以准妈妈们一定要重视起来,多看一些关于顺产准备的新闻,多询问生过宝宝的朋友。...

  初次怀孕的准妈妈们对于顺产前的准备是一窍不通的,但是这些准备对于顺产非常重要,所以准妈妈们一定要重视起来,多看一些关于顺产准备的新闻,多询问生过宝宝的朋友。

  怀孕期间准妈妈都很重视饮食营养,如果不注意控制体重,营养补充过多、脂肪摄入过多就会造成腹中胎儿发育过大,分娩时无法顺利通过产道,只能依靠手术了。

  多做运动

  适当运动不但有利于控制孕期体重,还有助于顺产,它可以缩短产程,降低难产几率。常运动的准妈妈通常可以维持体能及心肺功能在一定水准上,体能好的孕妇耐受力高,对产痛的承受也就比较好,所以女性运动员分娩时就会比普通孕妇的并发症少许多。所以,准妈妈可以保持平时的运动习惯,只要注意不要选择激烈的项目就可以了。

  定时做产前检查

  定期做产前检查便于医生早期发现问题,及早纠正和治疗。例如遇到胎位不正,在医生指导下可以采取膝胸卧位等方法矫正,从而不影响顺产。

  对顺产有信心

  对于打算顺产的准妈妈来说,要提前做好心理准备,多阅读一些这方面的书籍,了解顺产的过程和应对方法,要保持稳定的心情,一旦宫缩开始,积极配合医生,相信在医生和助产士的帮助下自己会安全、顺利地度过分娩,迎接宝宝的来临。

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