您的位置:首页 > 分娩 > 分娩准备 > 分娩前准备 >

怎么减缓分娩过程中的疼痛

发布时间2015-11-22文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:分娩前准备
生产对很多准妈妈来说很陌生,报纸上网络上电视上有不少孕妇生产的画面,很多妈妈看了会感到紧张,为什么呢?因为怕痛,那么,怎么减缓产妇的疼痛感呢?...

  分娩是一个剧痛的过程,此时产妇的心理状态很重要,如果心情愉快身心放松生产相对来说会变得顺利,反之,如果过度过度焦虑、恐惧会加重分娩剧痛,从而影响产妇的正常生产,这对产妇和胎儿都十分,分娩是一个瓜落地熟的事,产妇不必太过紧张。但是,很多新妈妈难免会害怕面对生产,希望能有什么方法可以减轻分娩时的剧痛。那么哪些方法可以让产妇少承受一些痛呢?

  产程开始时,采取这些措施可以让产妇减轻疼痛。

怎么减缓分娩过程中的疼痛

怎么减缓分娩过程中的疼痛

  1.深呼吸:

  深呼吸不是像平时那样子深深地呼吸,而是有一定讲究的,这需要跟子宫收缩频率同步,也就是说,每逢子宫收缩就做深呼吸运动,直至一阵宫缩过后再恢复正常呼吸,为什么深呼吸可以减轻疼痛呢?因为深呼吸是增加氧吸入的一个运动,这缓解了子宫肌肉的疲劳,同时产妇的注意力得到转移,更容易保持镇静,使子宫收缩既有力又协调。

  2.按摩下腹部和压迫腰骶部:

  配合深呼吸,在子宫收缩时,用双拳紧紧压迫腰部或者两手轻轻按摩下腹部,这有助于减轻收缩对大脑皮层的刺激,从而减轻酸痛感觉。主要步骤是在吸气时,两手由腹部两侧向小腹中央缓慢移动;呼气时,两手再从小腹中央向腹部两侧逐渐分开。如此循环。

  3.屏气法:

  子宫口开全的产妇用屏气法可以减缓疼痛。在子宫口开全,子宫收缩引起排便感时,双手抓住产床两个支架,用力向下屏气,宫缩间歇平缓呼吸。

  减缓产妇疼痛的方法不止以上3种,让产妇不焦虑不紧张是减缓剧痛的根本,这就需要产妇有着很好的心理素质,亲属陪待产,听医务人员的专业知识辅导与讲解,从心理上安抚产妇的情绪,减轻产妇的疼痛感。药物麻醉、自由体位等也可以起到一定的效果。

本文系妈妈宝宝网(www.mamadebaobao.com)原创,转载请注明作者及出处。

怎么减缓分娩过程中的疼痛 - 妈妈宝宝网 | http://www.mamadebaobao.com/fenmianzhunbei/fenmianqianzhunbei/6597.html ☆ 复制链接,分享一下 ☆
更多

热门推荐

  • 孕前
  • 孕期
  • 分娩
  • 月子
  • 生男生女早知道:16天知道胎儿性别…

    提前知道胎儿性别是很多准爸妈的愿望,虽然说现在的社会生男生女都一样,但是不少家庭对孩子的性别还是有所偏爱的,那么

  • 怀孕初期“大姨妈”为何还来?

    怀孕以后,月经自然停止,这算是大家了解的一个常识。可是有的女性明明怀孕了,大姨妈却还是如期来问候,对于怀孕初期的

  • 孕前手脚冰凉的三个原因

    妈妈宝宝小编提醒广大未准爸妈,在怀孕前如果你经常出现手脚冰凉的情况,不管是女性还是男性,都应该引起重视,首先我们

  • 生产阵痛剧烈 参考另类放松方式

    临盆前最痛苦的就是必须历经一段时间的阵痛,宫缩的强度会逐渐增加,有可能会让孕妇痛不欲身。此时妈妈们可以利用一些放

  • “男胎早产,女胎拖月”是真的吗

    有这么一种说法,即“男胎早产,女胎拖月”,顾名思义,这句话的意思是男宝宝重爱提前报到,而女宝宝却喜欢迟到,那么,

  • 早产的几个应对方法

    妈妈宝宝小编提醒广大准妈妈们,如果早产发生了,一定要及时应对,以免发生不测,但是由于对这方面知识的缺乏,至使当早