您的位置:首页 > 分娩 > 分娩准备 > 分娩前准备 >

怎么减缓分娩过程中的疼痛

发布时间2015-11-22文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:分娩前准备
生产对很多准妈妈来说很陌生,报纸上网络上电视上有不少孕妇生产的画面,很多妈妈看了会感到紧张,为什么呢?因为怕痛,那么,怎么减缓产妇的疼痛感呢?...

  分娩是一个剧痛的过程,此时产妇的心理状态很重要,如果心情愉快身心放松生产相对来说会变得顺利,反之,如果过度过度焦虑、恐惧会加重分娩剧痛,从而影响产妇的正常生产,这对产妇和胎儿都十分,分娩是一个瓜落地熟的事,产妇不必太过紧张。但是,很多新妈妈难免会害怕面对生产,希望能有什么方法可以减轻分娩时的剧痛。那么哪些方法可以让产妇少承受一些痛呢?

  产程开始时,采取这些措施可以让产妇减轻疼痛。

怎么减缓分娩过程中的疼痛

怎么减缓分娩过程中的疼痛

  1.深呼吸:

  深呼吸不是像平时那样子深深地呼吸,而是有一定讲究的,这需要跟子宫收缩频率同步,也就是说,每逢子宫收缩就做深呼吸运动,直至一阵宫缩过后再恢复正常呼吸,为什么深呼吸可以减轻疼痛呢?因为深呼吸是增加氧吸入的一个运动,这缓解了子宫肌肉的疲劳,同时产妇的注意力得到转移,更容易保持镇静,使子宫收缩既有力又协调。

  2.按摩下腹部和压迫腰骶部:

  配合深呼吸,在子宫收缩时,用双拳紧紧压迫腰部或者两手轻轻按摩下腹部,这有助于减轻收缩对大脑皮层的刺激,从而减轻酸痛感觉。主要步骤是在吸气时,两手由腹部两侧向小腹中央缓慢移动;呼气时,两手再从小腹中央向腹部两侧逐渐分开。如此循环。

  3.屏气法:

  子宫口开全的产妇用屏气法可以减缓疼痛。在子宫口开全,子宫收缩引起排便感时,双手抓住产床两个支架,用力向下屏气,宫缩间歇平缓呼吸。

  减缓产妇疼痛的方法不止以上3种,让产妇不焦虑不紧张是减缓剧痛的根本,这就需要产妇有着很好的心理素质,亲属陪待产,听医务人员的专业知识辅导与讲解,从心理上安抚产妇的情绪,减轻产妇的疼痛感。药物麻醉、自由体位等也可以起到一定的效果。

本文系妈妈宝宝网(www.mamadebaobao.com)原创,转载请注明作者及出处。

怎么减缓分娩过程中的疼痛 - 妈妈宝宝网 | http://www.mamadebaobao.com/fenmianzhunbei/fenmianqianzhunbei/6597.html ☆ 复制链接,分享一下 ☆
更多

热门推荐

  • 孕前
  • 孕期
  • 分娩
  • 月子
  • 宝宝长大了会像谁

    宝宝长大以后像谁,这个问题是每个宝宝出生后,家长们都会猜起的,以后不用猜了,下文小编给大家讲讲宝宝哪些部位会百分

  • 提醒:夫妻性爱不宜超过15分钟

    两性专家指出:夫妻性生活不能超过15分钟,一次性生活的时间持续得很长,对双方的身体都是不利的,想知道其具体原因,请

  • 有效预防遗传病有哪些好方法

    遗传病对每个未准爸妈来说,都是无法预知的,也是无法控制的,但在我们可以做到有效的预防,那么,有效预防遗传病有哪些

  • 美容胎教,让宝宝更漂亮

    很多人都知道有效地胎教能让宝宝更加聪明,但你知道吗?胎教也有可能会让宝宝更漂亮哦,那么,如何进行胎教才能让宝宝聪

  • 准妈妈击退静脉曲张的8妙招

    静脉曲张是大多数准妈妈都有可能遇到的一种疾病,一般发生在怀孕中后期,一般的静脉曲张是不用太担心的,做好平时的应对

  • 孕妇心情不好怎么办_孕妇心情不好怎…

    怀孕是人生中的重大事件,它肯定会使任何人,哪怕是一个期盼宝宝已久的准妈妈,不时地感到茫然、易激动和焦虑。怀孕的时

  • 早产妈妈大多有不良习惯

    对于家有早产儿的家庭来说,早产儿的出生大多于妈妈有关,与妈妈平时的不良习惯有关,因此在怀孕期间保持健康的生活习惯

  • 莱弗月子会所准妈妈课堂,传授会阴撕…

    分娩时一般胎头首先娩出,保护会阴是分娩过程中最重要的一步。当胎头就要通过娩出时,口及周围组织由于胎头持续下降而受

  • 顺产临产前的饮食全面指导

    对于有条件顺产的准妈妈,在临产前应该吃什么或者不能吃什么?这是许多妈妈关心过的一个问题,本篇资讯,就详细的为准妈

  • 坐月子期间可以洗澡吗 产后如何正确…

    坐月子期间可以洗澡吗?这是爱干净的新妈妈们最关心的问题,因为产妇身体的特殊性,在很多地方,产妇是不能洗澡洗头的,

  • 产妇用什么卫生巾好

    卫生巾是女性必不可少的生活用品,对于不同的群体,使用的卫生巾也会有所不同,那么,对于产妇而言,什么样的卫生巾是最

  • 正确锻炼有助子宫快速恢复

    对于产后新妈妈来说,产后子宫的恢复是重中之重,因此妈妈宝宝小编提醒新妈妈们,在产后要适合的做一些有助于子宫恢复的