您的位置:首页 > 分娩 > 分娩准备 > 分娩前准备 >

让分娩顺顺利利的4大妙招

发布时间2015-11-22文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:分娩前准备
临近分娩,很多孕妈咪都会有些紧张,害怕遇到分娩不顺利的情况,其实,想要顺顺利利分分娩不是不可能,有妙招可以让你轻松顺产,下面妈妈宝宝网小编就为您介绍4个助孕妈妈顺利...

  临近分娩,很多孕妈咪都会有些紧张,害怕遇到分娩不顺利的情况,其实,想要顺顺利利分分娩不是不可能,有妙招可以让你轻松顺产,下面妈妈宝宝网小编就为您介绍4个助孕妈妈顺利生产的妙招。

  妙招1:做好产前检查工作。

  产妇的产道是能否顺利分娩的关键,产道分为软产道和骨产道,软产道包括子宫下段、宫颈、阴道及外阴。软产道本身的病变可引起难产。因此,产妇在临产前要做好产前检查,以确定产道是否发生异常,如果软产道发生异常,要做好相应的应对措施。骨产道是指骨盆,骨盆大小及形状是不会变化的。

  妙招2:为顺产坚持锻炼。

  经常锻炼是增强体力的方式,生产是一个比较耗费体力及精力的过程,需要产妇有足够的力气和良好的心理素质,因此,产妇在孕期要多做适度的运动,以保证生产的顺利进行。

  妙招3:合理安排饮食,控制胎儿体重。

  很多妈妈在孕期不太注意控制饮食,馋了就吃,这样容易造成营养摄入过量,易造成胎儿过大,给顺产会带来一定难度。

  妙招4:放松心情,保持心情愉快。

  孕妇良好的心理素质是顺产的关键因素,孕妈妈心情放松,顺产时不过于焦虑,在一定程度上能缓解分娩的疼痛,有助于宝宝的顺利分娩,因此,在孕产期前1个月,孕妈妈应充分了解学习分娩的相关知识,做好分娩的心理准备。

本文系妈妈宝宝网(www.mamadebaobao.com)原创文章,转载请注明作者及出处!

让分娩顺顺利利的4大妙招 - 妈妈宝宝网 | http://www.mamadebaobao.com/fenmianzhunbei/fenmianqianzhunbei/6629.html ☆ 复制链接,分享一下 ☆
更多

热门推荐

  • 孕前
  • 孕期
  • 分娩
  • 月子
  • 怎样快速轻松受孕

    还在为结婚后长时间没有怀孕而心烦吗,小编为您准备了几项有助于轻松受孕的小技巧哦,不知道有没有帮助到大家呢。

  • 如何怀上一个健康可爱的宝宝?女性孕…

    从相知相爱到想为他生一个爱情的结晶,是一个很幸福美好的事情,现在的食品安全、用药安全备受人关注,如何避开重重雷区

  • 子宫颈癌早期迹象 及早发现做治疗

    子宫颈癌是女性常见的癌症之一,尤其是怀孕生过小孩的妈妈。但因为它的症状不会出现在初期,所以很难诊断。但子宫颈癌还

  • 胎教音乐:胎儿喜欢节奏明快的乐曲…

    音乐胎教是孕妈妈选择最多的胎教方式之一,但是你知道胎教音乐该如何选择吗?知道宝宝喜欢什么样的胎教音乐吗?孕期音乐

  • 易患孕期抑郁症的孕妇群

    怀孕对大多数女性来说应该是一件幸福而又美好的事情,但有少数的准妈妈,由于孕期各类不利因素的影响,往往会导致孕期抑

  • 准妈妈孕期为什么会腹痛

    怀孕各个阶段,准妈妈都有可能出现腹痛现象,对于孕期腹痛,专家提醒,不同的腹痛有着不同的意义,准妈妈们得格外注意,

  • 别不小心丢了卵巢

    某些激素影响性感觉、性活动和性高潮的强烈程度,其中影响最大的是睾酮,有时称做性欲荷尔蒙或误称为雄性荷尔蒙。 和雌激

  • 新妈必读:产后调养从何入手

    妈妈宝宝小编提醒,产后新妈妈,由于孕期和分娩带来的劳累与疼痛,一定要做好全面的保养,特别是注意做一些保养的防护措

  • 夏季坐月子要注意什么

    在夏天生宝宝的妈妈们,身体不舒服是必然的,加上天气的关系,准妈妈们难免觉得难受,却又没办法。那么,在夏天坐月子,