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孕妇产前需做好心理准备

发布时间2015-11-22文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:分娩前准备
妈妈宝宝小编提醒广大孕后期的准妈妈,在做好产前物质准备的同时,千万别忽视了心理上的准备,做好产前心理准备,才更有助于你成功的分娩,下面我们一起来看看相关详细内容。...

  妈妈宝宝小编提醒广大孕后期的准妈妈,在做好产前物质准备的同时,千万别忽视了心理上的准备,做好产前心理准备,才更有助于你成功的分娩,下面我们一起来看看相关详细内容。

孕妇产前需做好心理准备

孕妇产前需做好心理准备

  产前的心理准备:分娩前的心理准备远远胜过了学习各种知识及练习,许多准父母没有意识到他们面对的问题,因此一旦面对这些问题时很无助。但是在医生的指导下.做过妊娠和分娩等相关的心理准备后,他们便得到了更大范围的心理保护。

  产程中的心理支持:产痛是分娩过程中受注意的中心。在进行长时间的分娩心理准备时,应该让孕妈妈真正了解产痛的意义,消除对母子的负面影响,并让孕妈妈在分娩过程中得到充分的体验,有利于调整随后的母子关系。

  产后的心理支持:母子关系是”二合一”的关系。宝宝作为一个成熟的个体,孕妈妈必须行使”支持功能”,保护孩子免受过分的外部和内部的压力。新生儿散发出的起始的幼稚情感,如高兴或不高兴,只有在得到母亲的接受后,其情感才能发展。

  妈妈宝宝小编温馨提示;

  有些孕妈妈片面理解孕期休息越长越好,很少活动,生活散漫而缺少规律,这不仅对胎宝宝发育不利,还给正常分娩带来麻烦,使产程延长,滞气增多。

  相关知识推荐:如何消除产前焦虑?

  孕妇在孕晚期要采取积极的态度消除产前焦虑,当然这需要孕妇和家庭的共同努力。

  1、在妊娠最后阶段,孕妇常表现为心理依赖性强,希望寻求保护,引起他人重视。这种反应并非娇气,而是一种正常的心理反应。孕妇可能会喋喋不休,这是宣泄不良情绪的合理渠道。此时丈夫要理解妻子情绪上的波动,耐心倾听妻子诉说,给予妻子精神上的鼓励和安慰,打消其心中顾虑,特别是在孩子的性别上不要给妻子施加压力。

  2、腹壁紧绷会给孕妇造成多种不适,丈夫可在晚间为妻子轻抚腹部,一方面是与尚未谋面的宝宝交流,另方面又减轻了妻子的不适,使妻子依赖心理得到满足,焦虑情绪得到改善。

  3、孕妇应学习有关知识,增加对自身的了解,增强生育健康宝宝的自信心,纠正对生产的不正确认识。有产前并发症的孕妇应积极治疗并发症,与医师保持密切关系,有问题时及时请教保持良好情绪。

  4、和一些妈妈们交流一下,讨教一些经验。

  5、临产前做一些有利健康的活动,如编织、绘画、唱歌、散步等,不要闭门在家,整日躺在床上把注意力集中到对未来的担忧上。

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