您的位置:首页 > 分娩 > 分娩准备 > 分娩前准备 >

夏季分娩的妈妈产前要做的准备

发布时间2015-11-22文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:分娩前准备
夏天里接近分娩的孕妇已经是大腹便便,行动起来十分不方便,但在这炎热的夏天,准妈妈也必须做好产前准备,对此,妈妈宝宝小编对夏天分娩的准妈妈提出了,下面几点产前建议,...

  夏天里接近分娩的孕妇已经是大腹便便,行动起来十分不方便,但在这炎热的夏天,准妈妈也必须做好产前准备,对此,妈妈宝宝小编对夏天分娩的准妈妈提出了,下面几点产前建议,希望准妈妈们一定要做到。

夏季分娩的妈妈产前要做的准备

夏季分娩的妈妈产前要做的准备

  1、夏天要多饮水。

  因为夏天出汗多,丢失水分多。中医说:汗为心液,说明汗对人是很重要的,汗能带走身体里的废物,同时还含有大量的盐分、钙质等,因此要多喝水,多喝汤类食物。少吃甜食,尤其西瓜,含糖分很高,易于产生妊娠期糖尿病。不吃冷饮,冷饮对胃是寒冷的刺激,一时痛快,会加重胃寒,同时会减低胎儿的免疫力和抵抗力。

  2、吃好消化的食物,少吃油腻膏肥。

  天气热往往食欲不振,但胎儿需要大量的营养,尤其孕末期,胎儿长大需要更多的营养,不能说太热就不吃饭。可以吃些清凉可口易消化的饮食,如粥类、菜汤、鱼类等,少吃多餐,利于吸收。

  3、注意活动,可以做些操,为分娩做准备。

  天气热,再加上孕妇每天都带着卸不下的小包袱(孕末期也要有20-30斤左右),很疲乏,但仍要每天散散步。可以在傍晚,太阳下山后,在小区里散散步,忌在太阳下,紫外线强烈的上午十点至下午三点暴露在阳光下。平时可以练习盘腿坐,可以练习鼻吸气、口呼气,为自然分娩做准备。

  4、注意自身卫生,勤洗澡,勤换衣,不生痱子。

  孕妇皮脂腺到孕末期会很发达,夏天汗多,皮肤裸露在大气中,接受空气的污染,一定要勤洗澡,勤换衣,以免生痱子和毛囊炎。孕末期阴dao分泌物增多,注意外阴清洁,每日清水清洗,勤换内裤,以防发生阴dao炎,经上行而造成宫内感染,危及胎儿性命。

  5、夏天天热,孕妇不要贪凉。

  夜里入睡时空调温度在26度适宜,电风扇不要直吹,腰腹部盖上小被单,保护腹部不受凉。由于胎儿增大,胎动剧烈,往往孕妇夜里辗转反侧睡不踏实,因此白天一定要注意睡午觉,多休息保存体力。

  6、越到孕末期越要认真感觉胎动。

  不一定要计数,但要经常关注胎儿是否有胎动,如果半天都没有感觉胎动,就要及时到医院请医生给看看。孕末期胎儿增大,会发生脐带缠绕、羊水过多、羊水过少、胎盘早剥、胎儿宫内感染等等意外情况,因此孕妇对胎儿最好的自我监护就是记胎动。

  7、每周到医院检查一次。

  发现异常及时到医院看医生,请医生通过检查,胎心监护、B超观察脐血流、胎盘功能等了解胎儿在宫内的安危,及时确定分娩的最佳时期。

夏季分娩的妈妈产前要做的准备 - 妈妈宝宝网 | http://www.mamadebaobao.com/fenmianzhunbei/fenmianqianzhunbei/6774.html ☆ 复制链接,分享一下 ☆
更多

热门推荐

  • 孕前
  • 孕期
  • 分娩
  • 月子
  • 唐氏筛查单子看生男生女

    唐氏筛查结果可以看生男生女吗?很多孕妈妈都会问到这个问题,也有一种说法称从唐筛结果看胎儿性别的准确率是95%,为什么

  • 想生双胞胎去做试管婴儿?

    很多年轻夫妻都想生个双胞胎,但是生双胞胎并不是十分简单的事情,这需要很多因素的结合。要想成功生育双胞胎,可以参考

  • 多囊卵巢综合症食疗_多囊卵巢综合症…

    虽然多囊卵巢综合症无法用食物治疗来完全康复,但是作为辅助治疗手段还是非常好的。今天小编整理了几个特别好的食疗食谱

  • 怀孕期间不适 击退失眠妙招

    孕妇在怀孕期间很容易感到不舒服,像是孕吐、水肿、背痛等等。所有的不舒服最终都可能让你失眠、睡不好。这时候不如做些

  • 胎儿智力发育三大关键期

    神经系统是所有器官中,发展期最长同时也是最早就开始发展的器官,这是高度分化的人类与其它物种最大的不同处,不过,听

  • 怀孕初期肚子疼的症状有哪些

    孕初期肚子疼有时候会伴随着呕吐、胃痛等现象,其实,这是早孕的一个反应,属于生理性肚子疼,是正常现象,但有的孕妈妈

  • 产后恢复轻松应对各种产后身体变化…

    生完孩子后的身材各种走形变样,要担心乳房下垂,还要担心妊辰纹困扰。产后有的妈妈还会出现产后便秘、产后怕冷或者产后

  • 产妇补锌食谱精选推荐

    对于产妇来说,需要足够的锌来让身体恢复,特别是乳汁中的锌需要也很大,所以产后新妈妈应该多吃一些补锌的食物,在这里

  • 产后第1周要吃的几种食物

    对于产后新妈妈来说,在产后进行营养的补充是非常关键的,特别是在产后的第一周,应该让新妈妈吃些高热量的食物,以补充