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催眠分娩法

催眠分娩法

催眠分娩法

    很多初产妇非常害怕生产的痛苦,那么何不试试催眠分娩法。催眠分娩法可以减轻产妇的痛苦,让产妇全身心的放松,也更有利于宝宝的出生。

什么是催眠分娩法


    催眠分娩法主要是通过让产妇做产前的联想,配合上产前体操以及腹式呼吸等方法,让产妇身心得到放松,以此来减轻产妇分娩时的痛苦。催眠分娩法结合了西方的肌肉松弛法,并且将东方的瑜伽分娩法也融合在其中,更加有利于产妇的生产。通过催眠分娩法,产妇可以控制自己肌肉的紧张和松弛的状态,将分娩前的状态调整到最好。

催眠分娩法的优点


    催眠分娩法中用的联想训练,可以使产妇的肌肉达到充分的松弛效果,这对产妇将来的生产很有帮助。催眠分娩法需要产妇在分娩前就接受精神分娩的教育,并且帮助产妇调整生活习惯,这可以减轻产妇分娩时的紧张情绪。催眠分娩法并不是单纯的在产妇分娩时减轻痛苦,在产妇怀孕、分娩、育儿的整个过程中都会用到。催眠分娩法还能够激发产妇对宝宝的爱,让产妇对分娩更加有信心。催眠分娩法是让产妇在睡前的意识下分娩,这可以让子宫充分的收缩和松弛,虽然分娩时间较长,但是却能够减少产妇的疲劳感。

催眠分娩法的缺点


    并不是所有产妇都适合催眠分娩法,产妇在分娩前要做好咨询。如果对瑜伽比较了解的产妇,将来进行催眠分娩法时就会更加顺利。使用催眠分娩法的产妇在分娩时一定要保持冷静,不要让自己情绪波动过大,这样才能够保证催眠分娩法的顺利进行。如果产妇分娩前情绪不稳,最近咨询医生,看是否还适合催眠分娩法。

 

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