催眠分娩法

【催眠分娩法】催眠分娩法是什么_催眠分娩法的优缺点有哪些

催眠分娩法

什么是催眠分娩法

 

催眠分娩法是一种帮助产妇分娩的方式,是指助产妇运用催眠、心理干预、腹式呼吸等方式,与助产技术相结合来减轻产妇的分娩痛苦。催眠分娩法可减少分娩疲倦感,提高自然分娩率,减少产伤,有利于产妇分娩过程的顺利进行。

催眠分娩法是一种贯穿了怀孕、分娩、母乳、育儿的过程,具有胎教意味浓烈的总体分娩,并不能单纯的克服分娩时的阵痛。催眠分娩是在睡前的意识状态下,能够充分地松弛或者收缩子宫,虽然分娩的时间较比其它分娩方式长,但能减少产妇的疲倦感。

 

催眠分娩法的优缺点有哪些

 

优点

催眠分娩从训练到应用,贯穿了怀孕和分娩的过程,有益身心。

催眠分娩法的联想训练使产妇肌肉松弛,有利缓解分娩痛苦。

产妇在分娩前接受训练,充分进行自然分娩准备,不需要借助额外的药物或者仪器。

激发孕妇的母爱,增强分娩信心。

催眠分娩能减少产妇的疲倦感,体力消耗低,产后恢复快。

催眠中产妇产道松弛,便于胎儿顺利娩出。

消除产妇恐惧、焦虑的分娩心理,缩短产程,缓解产痛。

产妇全身放松,胎盘供血充足,胎儿不会发生缺氧

避免子宫胎盘的血流量减少,防止母婴代谢性酸中毒。

即使中转剖腹产手术也可节约时间。

缺点

1、需要对瑜伽有所了解,而且参与分娩的全体人员都应该充分了解催眠的内容。另外,在分娩时必须保持冷静,这样才能顺利地进行分娩。

2、催眠分娩被成功的用于减缓与分娩有关联的内在与外在的压力上,有些母亲被当场催眠或是预先条件化而不觉得产痛,只要产妇保持放松的水平,她的血压、血流和激素都能维持良好的水平,所有的这些皆有助于自然分娩的母亲及生产的婴儿,婴儿的心跳率将保持在一个正常的范围内,由于子宫的适当收缩力,同时加上良好的氧气及血液供应结合着母亲的良好感觉,婴儿会比较舒适,分娩的每一阶段产道的扩张和推进都很顺畅,婴儿能以良好的位置旋转往下进入产道而出生,生产更加的自动,通过松弛的会阴,而使得母亲的身体不会产生组织、器官、肌肉不必要的损伤,由于可以旋转,特别是不会伤及婴儿的头部和身体。

 

催眠分娩法的训练

 

1.腹式呼吸训练

产妇训练腹式呼吸法。在分娩时进行深度呼吸,让充分的氧气稳定身心,松弛肌肉,减轻分娩痛苦。

2.联想法训练

利用催眠放松孕妇意识,反复进行联想阵痛和分娩的训练,消除对分娩的恐惧,增强分娩信心,缓解分娩痛楚。

3.松弛训练法

掌控身体紧张或松弛的感觉,促进松弛激素和内啡肽的分泌,减轻分娩疼痛,缩短阵痛时间。

 

催眠分娩法步骤

 

催眠分娩法的步骤包括:呼吸练习,分散注意力,引导想象,渐进放松,实现催眠和自我催眠。

1、透过联想训练、产前体操、腹式呼吸等精神及身体训练来稳定身心,并减轻分娩时的痛苦。

透过对分娩的持续联想过程和产前体操、腹式呼吸,可以控制孕妇肌肉的紧张或松弛状态,因此有利于分娩过程是顺利进行。

2、联想法

利用睡觉前的催眠状态放松意识,然后反复进行联想阵痛及分娩的训练。如果反复进行这些训练,就能消除分娩的恐惧感和不安的情绪,而且能增强孕妇的信心,进而缓解分娩时的疼痛。

3、松弛训练

透过松弛训练可以掌握身体紧张或松弛的感觉,而且能促进松弛激素与脑内啡的分泌,因此能减轻疼痛,缩短阵痛时间。

4、呼吸方法以腹式呼吸为基础。

利用呼吸法,为体内提供充分的氧气,因此能自然地松弛肌肉,而且能充分提供胎儿所需的氧气。

把这个方法与助产技术结合在一起,足以让一位产妇在整个的分娩过程中,实现身心完全放松,子宫收缩适当,产程进展顺利的目的。大大减少了镇静、麻醉药物的应用。不仅提高了自然分娩率,而且能够减少产伤。

 

催眠分娩法的效果

 

1、催眠分娩是一种贯穿了怀孕、分娩、母乳、育儿的过程,具有胎教意味浓烈的总体分娩,并不能单纯的克服分娩时的阵痛。

2、催眠分娩法有其它分娩发没有的联想训练,分娩准备前导入联想训练产妇能得到肌肉松弛的效果。

3、产妇在分娩前接受精神分娩的准备工作,在孕期透过合理的生活习惯做好自然分娩前的准备,产妇不需要特殊的设施或药物。

4、激发孕妇的母爱,产生对婴儿的感激之情和对分娩充满信心。

5、催眠分娩是在睡前的意识状态下,能够充分地松弛或者收缩子宫,虽然分娩的时间较比其它分娩方式长,但能减少产妇的疲倦感。

6、催眠中的产妇能够充分的松弛产道,胎儿便能顺利地通过产道娩出。

7、孕妇需要了解分娩时的阵痛是娩出婴儿重要的环节,也是产妇首次与胎儿的合作过程。

8、统计调查显示,接受催眠分娩的绝大部分产妇都能在分娩中获得满足感。

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