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假宫缩

假宫缩

假宫缩

    孕妇在怀孕的中后期会发生假宫缩,假宫缩与真宫缩之间是有区别的,妈妈们要学会识别假宫缩。假宫缩发生时,准妈妈们不要紧张,做一些临时应急措施。爸爸们在身边的话,可以帮助妻子做一些调整工作,舒缓孕妇假宫缩带来的不适。

什么是假宫缩


    孕妇在怀孕的中后期,由于胎儿发育的较大,子宫会开始下降,使得骨盆受到压力压迫,孕妇因此会感到肚子有不适,肚子会感到一阵阵的变硬,背部也会伸不直,这就是假宫缩。孕妇假宫缩时,如果腹部不是特别的疼,阴道也没有发生流血情况,就无须太紧张,休息一会假宫缩就会消失。

假宫缩与真宫缩的区别


    假宫缩是不规律的子宫收缩,持续的时间比较短,力度也比较弱,一般假宫缩经过几个小时就会停止。假宫缩不会使子宫颈口打开,也就不会引发生产,因此是假宫缩,孕妇不需要做临生产准备。真宫缩是有规律性的,一开始的间隔时间大约是10分钟左右一次,慢慢的时间会越来越短,程度也会慢慢加深,腹部会感到疼痛,这是产前的征兆,孕妇要做好生产的准备了。

假宫缩孕妇应该怎么办


    孕妇假宫缩一般是由于长期保持一个站姿或者坐姿导致的,假宫缩时孕妇不要太紧张,先找个地方平躺下来,闭目休息一会。孕妇假宫缩时,要学会调整自己的心态,尽量使心情放松,深呼吸来放松腹部,气息调匀后,慢慢的假宫缩也会消退。

假宫缩时准爸爸们可以做什么


    假宫缩虽然不是真的宫缩,但是也给准妈妈们带来很大的不适,准爸爸们在身边的话,可以帮助妻子转移一下注意力,给妻子讲些有趣的事情,安抚妻子,让准妈妈们放松心情,获得安全感。假宫缩时,准爸爸们可以帮助妻子按摩一下,让妻子身体得到放松,也有助于缓解假宫缩的不适。

 

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