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怀孕第36周

怀孕第36周

怀孕第36周

 

怀孕36周发育情况

 

  怀孕36周胎儿发育状况

  怀孕第36周,胎儿的体重大约为2.8kg,伸长在46-50cm左右。胎宝宝的肾脏完全发育,同时肝脏能够消化代谢一些食物。胎儿身上的绒毛和在羊水中起到保护胎儿皮肤的胎脂逐渐脱落,而且胎儿会吞咽这些已经脱落的东西了,因此这些物质和分泌物囤积在孩子的肠道中,一直到TA出生后。这种黑色的混合物叫做胎粪,它将成为宝宝出生后的第一团粪便。

  怀孕36周孕妈有什么变化?

  孕妈子宫已经达到怀孕之前的15倍,能够顶着肋骨的下方。胎儿继续成长对孕妈内脏的挤压也增大,准妈妈不像过去那么容易饥饿。包围胎宝宝的羊水量达到最大值,这一阶段开始会逐渐减少。孕妈体重随着宝宝长大达到巅峰值,大概增加了11-13kg,孕妈的肚子又大又圆。

 

怀孕第36周注意事项

 

  什么是无痛分娩?无痛分娩常用方法有哪些?

  无痛分娩医学上称为分娩镇痛,它是通过各种方法减轻分娩痛苦甚至使疼痛感消失。无痛分娩的主要方法有:药物镇痛、精神无痛分娩、使用镇痛分娩仪等等。

  1.药物镇痛

  药物镇痛一般使用安定、杜冷丁等药物,这些药物都要镇静、安眠、缓解惧怕感及减轻焦虑的功效。但是这些药物都是不能过多使用的,尤其是分娩前3-4小时,否则会影响子宫收缩,甚至是妨碍新生儿的呼吸。

  2.精神无痛分娩

  孕妈在分娩之前就应该了解到妊娠和分娩的相关知识,有关分娩的阵痛同样要理解,并做好心理准备,有准备的仗打的才能轻松。准妈妈对分娩知识了解后,心中的恐惧和焦虑会减轻很多,对顺利生产有一定的帮助。因此建议孕妇分娩时,身旁要有亲人在,可以带给产妇一定的安慰和安全感。

  3.使用镇痛分娩仪

  产妇如果产生规律性的宫缩时,配合使用镇痛分娩仪,对于顺利生产有很好的效果。

  4.其他方法

  怀孕期间加强对肌肉、韧带和关节的锻炼;放松思想、培养松弛和想象的艺术;良好的分娩环境;分娩时身体浸在水中等方法,都可减轻分娩时的疼痛。

  哪些情况的孕妇适合无痛分娩?

  1.初产妇,非常怕痛;

  2.宫缩厉害时会引起强烈疼痛的产妇;

  3.合并妊娠高血压综合征、糖尿病、心脏病、肾脏病或呼吸道疾病的产妇。

  注意,这些产妇是不宜采用无痛分娩的,患有产科急症、背部受伤了或者被感染了、腰椎畸形或者以前动过手术、产前出血了、产妇休克或者产妇在凝血方面存在问题的孕妇。无痛分娩虽然减轻了分娩的痛苦,却带来了一些副作用,如短暂性的发抖、低血压、呕吐等等。要不要采取无痛分娩,应该听取医生的建议。

 

  无痛分娩好吗?

 

  目前临床医学上还没有发现无痛分娩对胎儿会带来什么不良的影响。不过,无痛分娩使用麻醉技术,产妇要承担麻醉带来的风险。一般而言,会产生暂时性的并发症,如低血压、轻微头疼等等,威胁生命的并发症极少发生。因此,如果产妇实在怕痛,同时适合无痛分娩的,可以尝试。

 

怀孕第36周吃什么好

 

  怀孕36周营养指南

  1.怀孕36周,孕妈适当吃些具备补益功效的食物,为分娩储备能量。

  2.多吃淡水鱼,能够刺激乳汁分泌,为宝宝出生后准备营养丰富的初乳。

  3.少吃多餐,平衡营养。不能每餐都吃主食或者每餐都吃点心,假如这一顿吃主食喝牛奶,下一餐就可以换成肉食、蔬果等等。

  怀孕36周孕妇食谱推荐

  百合绿豆牛奶羹

  原料:百合,绿豆,牛奶,冰糖

  做法:

  1.绿豆提前放在水里浸泡,然后洗干净;将百合洗干净,掰成小块。

  2.洗净的百合和绿豆一起放入锅中,加水煮烂,再倒入纯牛奶,稍微煮一会儿。

  3.加入冰糖调味,即可食用。

  功效:百合的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、脂肪以及矿物元素,如钙、铁等等,还有多种维生素,尤其是维生素B1、B2、C。养心安神,润肺止咳的作用。

 

怀孕36周胎教

 

  怀孕36周胎教故事推荐

  《胖胖娃和瘦瘦狗》

  《小猪的礼物》

  《乌龟与野鸭》

  《小兔灰灰学长跑》

  《悬崖下的狼》

  《小猪的礼物》

  怀孕36周胎教音乐推荐

  《音乐问答》缓宝宝身心的乐曲

  《天真无邪》扣人心弦的旋律

  《Forest sounds make baby sleep》

  《安心妈妈》描绘美丽的图画

  《海的思绪》博大如世间的母爱

  《早晨之梦》弥漫着清新的味道

 

怀孕36周胎儿图

 

怀孕第36周

怀孕36周胎儿图

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