怀孕40周

【怀孕40周】怀孕40周注意事项_怀孕40周胎儿发育标准

怀孕40周

怀孕40周发育情况

 

  怀孕40周胎儿发育状况

  一般而言,怀孕40周是胎宝宝出生的时候,但是也有不少胎儿提前或者延迟一两周才出世。足月胎儿(怀孕37-40周的宝宝就是足月胎儿)的体重大约为2.7-3.3kg,身长在48-56cm之间,头围一般为35cm左右。怀孕40周,宝宝头盖骨也变得相对硬些,皮肤光滑呈淡红色不像之前那样褶皱不堪,脂肪越来越多,各部位显得丰润很多。宝宝头发有2-3cm长,指甲超出指尖,覆盖在胎儿身上的绒毛全部脱落,除了肩膀脊背上剩下的少许。胎儿各部位都已长出了一层胎脂,为出生做准备。各大器官、呼吸系统、消化系统等等都成熟发育,会呱呱坠地,出生后能够较快适应外界环境。

  怀孕40周孕妈有什么变化?

  怀孕40周,孕妈子宫底高度在30-35.3cm左右,胎宝宝逐渐降入骨盆,宫顶的位置也会随之往下移动,因此内脏(心脏、肺、胃等)受到的挤压也会减轻,胃没有之前那么胀了,胃口好了。但是子宫对直肠和膀胱的压迫却变得更严重了,尿频、便秘等症状是常有现象。阴道会产生一些分泌物,有助于润滑产道,便于分娩。胎儿继续长大,羊水越来越少,腹部绷紧并且变硬,出现宫缩现象。这一周孕妈仍需坚持做产前检查,适当按摩乳头,促进乳汁分泌,不宜同房,以免出现羊水早破。

 

怀孕40周注意事项

 

现在的你一定是怀着紧张又激动的心情在等待宝宝的降临,请保持淡定和愉悦的心情。也许在本周或下周的某一天,你会感觉到腹部一阵阵、持续的疼痛,而且这种疼痛变得越来越长、越来越剧烈、越来越集中时,那么你可能即将要分娩了。一旦阵痛间隔时间小于30分钟,你应立即入院,做好待产准备。

宝宝在预产期前后两周内出生都是正常的,但如果推迟两周后仍没有临产迹象,准妈妈就需要去医院了,看是否需要采取催产等措施尽快生下宝宝,否则胎儿过熟也会有危险。

1、准备好待产包:到了孕40周,你就一定要准备好所有物品等待宝宝降临了。首先要准备好准生证、保健册、医保卡等入院证件;还有宽松的衣物、内衣护垫、拖鞋等小物品;分娩时的小零食不能缺,巧克力营养丰富,临产时吃有助于缩短产程,多准备几块;另外还要为宝宝准备好奶瓶、衣服、小被子等。

2、预防过期妊娠:没有生产之前,你仍要让医生做胎心监护、B超检查,了解胎儿在子宫内的状况,为宝宝的顺利降生做好充分准备。如果这周你没有一点临产的征兆,就要预防过期妊娠。首先要去医院,让医生确认预产期是否正确;过了预产期一周就应该住院待产,必要时就要做引产了。

3、避免“早破水”:正常情况下只有当你宫缩真正开始,包裹在胎儿和羊水外面的卵膜才会在压力下破裂,流出羊水,宝宝也随之降生。如果还没有到真正分娩,胎膜就破了,阴道的细菌就会侵入子宫,宝宝就会有危险了。所以在孕期最后阶段,准爸妈们一定要避免夫妻生活,不要给子宫带来任何压力,防止“早破水”。

4、多做助产运动:在满37周之后,如果产检一切正常,你就要做好即将生产的准备。为了让生产更加顺利,可以多做一些助产运动。比如每天散步半个小时以上,你还可以每天反复缓慢上台阶,进行锻炼。

5、宫缩间歇期进食:由于分娩前阵阵的宫缩痛,可能会影响你的胃口,所以要学会在宫缩间歇期进食的“灵活战术”,多吃一些容易吸收、少渣、可口新鲜的食物,如鸡蛋汤面、排骨汤面、酸奶、巧克力等食物,还要多喝水,让自己吃饱吃好,才足够的力气去分娩。

 

孕妇宫口张开的过程

 

  一般而言怀胎9月第2周的时候,宫颈才慢慢展平。宫口张开是一个缓慢的过程,分娩时,孕妈宫颈会张开到10厘米。刚开始宫口张开速度特别缓慢,张口3厘米就大概耗费8小时,从3厘米张开到10厘米又要耗费4小时。分娩疼痛也就是在这一阶段。

  通常医院只会对宫口张开达到3厘米的孕妇使用一些药物,用以缓解疼痛。这也表明分娩开始步入活跃期,宫口张开低于3厘米都属于分娩潜伏期。活跃期,宫颈变得又软又薄,而且很有弹性,每次宫缩的间隔都在2-3cm。进入活跃期,孕妈可以稍作休息,或者吃点零食,补充能量。通常,初产妇的分娩潜伏期为8小时,活跃期为4小时,这才开始准备接生,空口全开的速度相对潜伏期来说快很多。

  孕妇什么时候进产房分娩?

  如今大多医院都会在产妇子宫颈张开2-3厘米后,将其推入产房准备分娩。也有少数医院在病房里给产妇接生甚至是在家中分娩。因为病房里或者家庭分娩会出现很多并发症,甚至发生了很多产妇或者婴儿死亡的病例,所以一般要求在产房里分娩。

  产房分娩的优点有哪些?

  1.产房每天都会定时消毒,包括里面的物品,时刻保持相对无菌的环境,这就降低了分娩时发生病菌感染的几率。

  2.产房中的工作人员,助产士都是接受过正规的助产培训的,具有专业的助产知识,提高分娩的安全性。

  3.产房里配有产床,这是分娩所需,但是病房和家中都没有。

  4.如果有紧急情况出现,产房中备有的抢救设备和药物就能及时用上,以免耽误抢救。

  5.产房里可以全程监察产程的进展状况、胎心是否正常和有无产后出血等情况。

 

怀孕第40周吃什么好

 

  怀孕40周营养指南

  一般而言,初产妇子宫颈张口过程需要12个小时,打算顺产的产妇可以备好容易消化吸收、味道鲜美的食物,比如汤面、酸奶、巧克力等等,还要注意充足的水分。产妇不仅要吃好还要吃饱,为分娩这一仗储备能量。

  怀孕40周孕妇食谱推荐

  黄花猪心汤

  材料:黄花菜,小油菜,猪心,盐

  做法:

  1. 猪心洗净,放入开水蒸烫,然后捞起放入凉水中用手挤压去血水,反复换水直到去净血水。

  2. 去净血水的猪心加3碗水,大火烧开后转小火煮约15分钟,然后取出切薄片。

  3. 黄花菜去蒂、泡水洗净,小油菜洗净备用。

  4. 用两碗水,加入黄花菜煮,水烧开后将小油菜、猪心片放入略煮,加盐调味,即可食用。

  功效:

  猪心含有丰富的蛋白质、脂肪、各种矿物质(如钙、铁等)、各种维生素(如B1、B2、C等)以及烟酸等,具有很高的营养价值。能够加强心肌的收缩力,还有补血静心的作用。

 

怀孕40周胎教

 

  怀孕40周胎教故事推荐

  《门铃和梯子》

  《毛毛和长鼻子树》

  《露珠与绿叶》

  《美丽的小路》

  《小猴荡秋千》

  《老虎与狮子聊天》

  《小龙虾的新衣服》

  怀孕40周胎教音乐推荐

  《幸福降临时》细腻、柔和、沉稳

  《亲之情》一颗感恩的心~

  《甜蜜的吻》无比的温暖~

  《诚心许愿》从容朴素、充满爱~

  《祝福您和宝宝》一切顺利哦~

  《点点滴滴》回首往日一点一滴

  《摇篮小夜曲》传递母爱的喜悦

  《我的心依旧》心里充满了宁静

  《婴儿的微笑》清晨般柔缓深情

 

怀孕40周胎儿图

 

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