孕妇洗澡

【孕妇洗澡】孕妇洗澡可以搓肚子吗_孕妇洗澡可以开浴霸吗

孕妇洗澡

孕妇怀孕期间身体的新陈代谢速度加快,需要常洗澡保持身体清洁。但是孕妇由于怀孕后肚子逐渐变大,要选择一个合适的洗澡方式才更安全健康。孕妇洗澡时要注意一些事项,才能保证洗的更健康。

 

孕妇洗澡可以搓肚子吗

 

孕妇洗澡可以搓肚子

孕妇洗澡时是可以轻轻搓洗肚子的但是,搓肚子的时候要注意力度,不宜用力过猛,一般是不会伤害到胎儿的,孕妇不需要太担心洗澡搓肚子会对胎儿有什么不良影响。

 

孕妇洗澡可以开浴霸吗

 

孕妇洗澡可以开浴霸,但是开的时间不要过长

浴霸的辐射频率只相当于手机的六十分之一,因此,可以这样说,浴霸是一种没有任何电磁辐射的家用电器,完全可放心使用。不过建议孕妈用浴霸洗澡的时间不宜过长,浴霸有强光,而且是高温,长时间待在里面对孕妈妈的神经中枢有影响,也有导致胎儿畸形的可能。

 

孕妇洗澡什么方式最好

 

孕妇洗澡要注意方式,孕妇现在怀孕,肚子逐渐增大,洗澡时身体会有不便,要选择合适的方式才更有利于安全健康。孕妇洗澡最好不要选择坐浴的方式,孕妇怀孕后阴道抵抗力下降,选择坐浴洗澡,脏水很容易进入阴道中,引发外阴感染。孕妇洗澡最好不要到公共浴室洗澡,公共浴室人比较杂乱,卫生情况很难保障,孕妇很容易受感染。孕妇洗澡最好选择淋浴,脏水不易进入到阴道中。如果孕妇肚子较大的话,在洗澡时可以放个凳子,等感到累的时候可以坐在凳子上洗,坐着洗澡也不容易被滑倒,非常安全便利。

 

孕妇洗澡注意事项

 

1.洗澡注意防滑

由于怀孕后,平衡能力会稍差,所以洗澡的时候注意防滑,最好点浴室垫上防滑垫,以免发生意外

2.洗澡注意换气

孕妇需要比其他人更要注意换气,洗澡的时候要么开窗户要么开浴霸的换气。

3.洗澡时间控制在20分钟之内

洗澡时间不宜过长,对自己不好对胎儿也不好,洗澡时间最好控制在20分钟之内。

4.水温控制在38度左右

特别是孕妇,一定要注意水温,水温过高,会刺激子宫,引发意外,水温太低又怕感冒,孕妇感冒又不能随意吃药,所以洗澡注意水温,最好在38度左右,夏天可以稍微低点,冬天可以稍微高点。

5.不要用喷口直冲腹部

孕妇洗澡的时候就不能像怀孕前那么随意冲洗身体个部位,孕后洗澡不能用水直冲腹部,如果刺激到子宫对胎儿不好。最好的方式是毛巾沾水(注意水温)轻轻洗腹部,用棉签沾淡水清洗肚脐眼。

6.孕妇洗澡宜采用淋浴

孕妇洗澡如果使用坐浴或盆浴,会让洗澡水进入阴道,从而使细菌进入体内,可能会得妇科病,同时也会影响到胎儿的健康,所以洗澡的方式应该采用淋浴。

7.注意清洗乳房

孕期皮肤排泄物比较多,洗澡的时候注意清洗乳房,特别是乳头的白色分泌物,对以后分泌乳汁有帮助。清洗乳房的时候注意要轻轻的清洗,不要用太力。

8.注意清洗外阴

洗澡必须外阴,孕妇更需要特别清洗外阴,清洗外阴要用专门的毛巾,每次用完毛巾必须用开水烫一下,再在太阳下晒干。

9.孕妇怀孕后要常洗澡

妇女怀孕以后,由于体内发生了许多特殊的生理变化,如汗腺和皮脂腺分泌旺盛,表现为容易出汗,汗液与头部的油分泌增多。因此孕妇应经常洗头、洗澡,勤换衣服,保持自身清洁卫生,防止感染,减少皮肤疾病。经常洗头还能保持头发柔软、光亮、美观舒适,有利于孕妇身心健康。

 

孕妇洗澡怎样更健康

 

孕妇洗澡不同部位洗法也不同。外阴出洗澡时用清水冲洗干净即可,不必用洗液过分清洁。乳房在洗澡时可以按顺时针方向轻轻揉搓,不可用力拉扯搓洗。对于肚脐部位要慢慢轻柔的清洗,不要太过用力,肚脐部位皮肤比较薄,用力搓洗的话,很容易出现破皮。腋下和腹股沟处是要着重清洗的部位,这两个地方比较容易积聚灰尘,要清洗干净才行。洗这两个地方的时候可以顺便按摩一下,能够促进身体血液循环。

热门文章推荐

  • 关于处女膜的真相,给无知的骚年

    说到处女膜,大家都是知道的,它是少女的象征。现在,网上和书籍中都有关于处女膜的一些介绍和传言,其中有的是不实的,下面就给大家讲讲关于处女膜的真相,给大家科普下。...

  • 学会用科学的方法让孩子断奶

    孩子断奶难不能急,联合国儿童基金会建议,孩子吃母乳至一岁半到两岁,一岁内的宝宝肠胃功能还未发育完善,快来学习用科学的方法让孩子断奶。...

  • 孕妇为什么会长妊娠纹

    孕妇为什么会长妊娠纹?很多孕妈妈有这样的疑惑,专家告诉我们,因为孕妇肌肉不够,长的太胖或者孩子太大,肌肉容易裂开形成妊娠纹,孕妈妈可以在怀孕前通过运动增加腹肌,减...