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孕妇洗澡

孕妇洗澡

孕妇洗澡

    孕妇怀孕期间身体的新陈代谢速度加快,需要常洗澡保持身体清洁。但是孕妇由于怀孕后肚子逐渐变大,要选择一个合适的洗澡方式才更安全健康。孕妇洗澡时要注意一些事项,才能保证洗的更健康。

孕妇洗澡什么方式最好


    孕妇洗澡要注意方式,孕妇现在怀孕,肚子逐渐增大,洗澡时身体会有不便,要选择合适的方式才更有利于安全健康。孕妇洗澡最好不要选择坐浴的方式,孕妇怀孕后阴道抵抗力下降,选择坐浴洗澡,脏水很容易进入阴道中,引发外阴感染。孕妇洗澡最好不要到公共浴室洗澡,公共浴室人比较杂乱,卫生情况很难保障,孕妇很容易受感染。孕妇洗澡最好选择淋浴,脏水不易进入到阴道中。如果孕妇肚子较大的话,在洗澡时可以放个凳子,等感到累的时候可以坐在凳子上洗,坐着洗澡也不容易被滑倒,非常安全便利。

孕妇洗澡注意事项


    孕妇洗澡有些事项要多加注意,才能保证孕妇洗澡更加健康。首先,孕妇洗澡的水温不能过高也不能过低,水温最好调节在38度左右,与人体体表温度相近为宜。其次,孕妇洗澡的时间要控制好,每次洗澡时间不能太长,大概在20分钟左右就差不多。孕妇洗澡时间太长,浴室内空气流通差,孕妇很容易出现气闷、头晕、心率加快的现象,对身体健康不利。最后,孕妇洗澡的次数最好保持每天一次,炎热的夏季可以一天洗一到两次,冬季可以两到三天一次。

孕妇洗澡怎样更健康


    孕妇洗澡不同部位洗法也不同。外阴出洗澡时用清水冲洗干净即可,不必用洗液过分清洁。乳房在洗澡时可以按顺时针方向轻轻揉搓,不可用力拉扯搓洗。对于肚脐部位要慢慢轻柔的清洗,不要太过用力,肚脐部位皮肤比较薄,用力搓洗的话,很容易出现破皮。腋下和腹股沟处是要着重清洗的部位,这两个地方比较容易积聚灰尘,要清洗干净才行。洗这两个地方的时候可以顺便按摩一下,能够促进身体血液循环。
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