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皮肤干燥

皮肤干燥

皮肤干燥

    秋冬季节,由于天气干燥原因,很容易出现皮肤干燥现象。准妈妈们由于顾忌宝宝的健康,皮肤干燥时会有疑虑到底可不可以用化妆品呢?准妈妈们皮肤干燥可以吃哪些食物来缓解?下面为准妈妈们简单介绍一下这方面的知识。

皮肤干燥怎么办


    准妈妈们皮肤出现干燥时,对于选择护肤品会十分谨慎,甚至对于可不可以用化妆品有顾虑。我们人脸上本来有一层油脂层,对皮肤有保护作用。准妈妈们皮肤出现干燥时,要减少洗脸的次数,洗脸过频容易把油脂层破坏掉。洗脸最有不要选用碱性过大的洗脸用品,容易对脸部皮肤造成损伤。准妈妈们皮肤干燥时,在洗完脸后不要急着擦干脸,可以用手轻轻拍打脸部皮肤,让脸部多吸收一些水分。待脸部水分快干时,再用毛巾轻轻擦拭一下,然后抹上保湿的护肤品。

皮肤干燥吃什么好


    准妈妈们皮肤干燥时,可以通过平时的饮食来改善这种情况。平时要注意多喝水,尤其是冬天室内如果有空调或者暖气,温度过高容易导致皮肤脱水,这时补充水分就更加重要了。准妈妈们要多吃一些新鲜蔬菜和水果,保证饮食的均衡营养。如果皮肤干燥情况严重的话,可以选择吃维生素C片,来预防皮肤干裂。多吃含镁、钙的食物也能起到预防皮肤干燥情况出现。像坚果、谷类、牛奶、鱼类、豆类等,准妈妈们多吃都可以很好的起到预防皮肤干燥,使皮肤变得光滑细腻。

皮肤干燥需注意哪些细节


    准妈妈们皮肤干燥,平时生活的一些细节也应该多注意。准妈妈们平时洗澡时,水温不要过热或者过凉,洗澡的时间不宜过长,否则容易导致皮肤脱水。洗完澡后最好可以立即抹上润肤露,保持身体皮肤滋润。如果室内温度过高,空气干燥的话,可以在屋内放一个加湿器,可以缓解皮肤干燥。准妈妈们皮肤干燥的话,出门时要做好防护工作,避免被风长时间的吹,否则皮肤容易出现干燥和皲裂现象。
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