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烧心

烧心

烧心

    我们常会感到上腹部或者下胸部有被火烧似的感觉,这种现象被称为烧心。烧心其实是由消化系统引起的,平时的饮食不注意就会有烧心的症状。

烧心的原因


    烧心主要是由于消化系统消化不良引起的一种病症。有的人进食时不注意,进食速度太快,或者吃一些辛辣的食物或饮酒等,会刺激胃酸分泌过多,并且使得食管下段的括约肌松弛,就会有烧心的感觉。一次性进食过多,导致胃部消化不良,也会有烧心的感觉。

与烧心易混淆的病症


    有些病症与烧心的现象差不多,很容易与烧心混淆,如果混淆后会延误治疗时间,应该多注意这些病症之间的区别。胃疡一般都是胃部疼痛,而烧心也会感到胃部不舒服,这两者很容易混淆。但是胃疡多是慢性的,并且会有规律,呈现季节性和周期性发作。心绞痛也很容易与烧心混淆。心绞痛很容易和烧心混淆,并且也不是特别容易检查出来,但是用硝酸甘油的话都可以缓解症状。

烧心如何预防


    常有烧心出现朋友平时生活应该多注意一下。忌酒戒烟能够减少烧心的情况发生,烟酒中的一些成分对胃部刺激比较大,很容易造成胃食管反流,引起烧心。日常饮食尽量遵循少食多餐的原则,多吃一些低脂肪的食物,能够起到预防烧心。晚餐尽量少吃,一般晚餐吃7成饱即可,晚餐后也不要立即躺下,晚餐后半小时到户外漫步运动,对身体非常有好处。体重超标的很容易有烧心的情况,应该多做运动,让体重降下来。肥胖者平时如果发生烧心的情况时,最好不要平卧,这样可能会让烧心更严重。

 

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