职场妈妈

【职场妈妈】职场妈妈怎么带孩子_职场妈妈怎么背奶

职场妈妈

职场妈妈的工作

 

新妈妈生完小孩儿休完产假之后,重返职场时,无论是自身的角色或者是工作的环境都会发生很大的改变,职场妈妈的工作也会遇到很大的挑战。在职场妈妈们的心里,酸甜苦辣和百味陈杂的感觉很难用只言片语描述出来,那种“顾此失彼”的感觉让这些职场妈妈们感到迷茫失措。如何让职场妈妈在工作和家庭中游刃有余呢?

 

职场妈妈下班后的育儿心经

 

职场妈妈在上班的时候全身心的投入工作当中,下班之后可以好好的跟自己的小孩儿亲热,在白天都没有时间陪小孩的情况下,如何让自己的宝宝感觉到妈妈对他们的浓浓爱意呢?
职场妈妈下班回家一定要喊着宝宝的名字进门,捏捏小宝宝的脸蛋,用肌肤之亲让宝宝体会到妈妈对他的爱。如果小宝宝超过两岁了,职场妈妈们就可以和孩子们一起洗澡了,尽情的在水中玩耍。孩子小的话,可以在帮他洗完澡之后给他按摩,逗他乐得咯咯笑。职场妈妈要在孩子睡觉前给他们讲故事或者是唱催眠曲,这也是对白天不能陪伴孩子的最好的补偿。每逢周末的时候还可以带着自己的孩子去游乐场疯玩,到市场上来个大采购,晚上睡觉前跟孩子玩个枕头大战,一起做家务等等方式都能够促进职场妈妈跟孩子之间的感情,以弥补白天没时间陪孩子的缺憾。

 

职场妈妈上班时的降龙宝典

 

职场妈妈有时候会遇到这种情况:白天忙着要去上班,晚上宝宝饿的时候还要喂奶,有时候一个晚上能折腾三四次,从前的职场铁人也给累趴下了。第二天白天上班的时候很没精神,蔫蔫的,老板看见了之后心情很不好。慢慢的恶性循环,使很多的职场妈妈对自己失去了信心,为什么工作和家庭不能两者兼顾呢?
其实,这个问题处理起来也很简单,要看职场妈妈用什么方法解决了。如何想办法处理好工作和家庭之间的关系是个至关重要的问题。职场新妈妈要学会利用周围的资源,比如说父母,公婆,丈夫以及保姆等各种资源,运用这些资源协助你管理好家庭。这样职场妈妈们就会在家庭上少费些精力了,可以把更多的精力运用到工作上,当然也要注意平时及时梳理不良的情绪,学会心态的调整和适应新的角色。可以跟朋友之间相互的交流,可以多听听音乐,多洗几个热水浴,心情自然而然就会变轻松,心情好了的话,其他的问题就都会迎刃而解的。

 

职场妈妈怎么背奶

 

1.母乳喂养,观念在先

认同母乳喂养的好处很重要,下定决心后就要巧妙利用各方资源,寻求优质方便的哺乳用品来帮助坚持背奶。不怕辛苦, 心甘情愿为孩子做一头“好奶牛”。

2.奶袋外面标注日期

如果当天吸出的奶比较多,需要在母乳储存袋上标明日期,放入冰箱冷冻,作为出差或旅行时喂宝宝的备用奶。

3.吸奶不怕尴尬,大胆开口寻求帮助

可能在该吸奶时,你正在开会或接电话;可能你找不到合适的吸奶场所……这时候,不要担心尴尬,只要你开口,大家都会乐意帮助你的,因为大家都会理解母亲的这一份坚持和伟大。

4.冷冻装备很重要

准备冷藏母乳用的蓝冰和便携式冷冻袋,方便每日“背奶”。如办公室没有冰箱,也可以买个台式小冰箱,方便在办公室短时间存储。

5.办公室里没有隐蔽之处怎么办

寻求各方帮助:借用上司办公室半小时?借用办公室餐厅一会儿?去厕所?自带一件棉质斗篷以保隐私也可以是最后一条出路。

6.临时出差时,也需要带上“全套装备”

妈妈们一定要按时吸奶,保证出奶量,避免奶疥,也可以让生物钟按时走,等回家后仍可以按时喂奶。。如旅行时有条件储存母乳而非吸完后倒掉,那么准备一个便携式微波炉蒸汽消毒器,外出时借用微波炉就可以清洁消毒吸奶器和奶瓶了。

7.尽早投资一个优质的电动吸奶器

一般最好坚持母乳喂养约6-12个月,每天至少会需要吸奶4-5次,每次半小时左右。因此,投资一个较好的电动吸奶器更适合工作中的妈妈。一是快捷,方便在上班时快速完成吸奶;二是环保,可以重复使用,借给亲戚朋友等,将“背奶妈妈”的故事延续下去。

8.巧用储存袋

现在已有专供放入冷冻柜的母乳储存袋了。为了保证奶汁在储存时的安全和无污染,千万别使用保鲜袋储奶入冰柜,保鲜袋易破且不安全。

9.了解保鲜时间,做好预存

母乳在0-4℃之间可以保存约8天,0℃以下可以存上3-4个月。我纯母乳喂养了6个月,但同时我又预存了3个月的量,所以6个月断奶后,我的孩子混养,还可以喝母乳到9个月大。

 

职场妈妈怎么喂奶

 

1.必须在婴儿适应了奶瓶以后妈妈才能去上班

要保证孩子每天至少能顺利地用奶瓶喝一瓶奶。为了保持奶水的产量,在用奶瓶喂奶的阶段,你必须把乳房里的奶挤出去。

2.要尽量在上班之前和下班以后马上给孩子喂奶

如果工作时间超过六个小时,你至少要挤一次奶。

3.挤奶和保存奶

让孩子吃一只乳房的奶,把另一只乳房的奶用吸奶器吸出来。这么做确实很管用,因为给孩子喂奶时产生一种下奶反应,所以吸奶的时候很容易。

4.等孩子习惯在固定时间吃奶

孩子三、四个星期的时候已经习惯了在固定的时间吃奶,而且此时你的奶水也已经正常了。所以,如果情况允许,要尽量等到这个时候才给他使用奶瓶。

5.开始的时候要先把母乳装在奶瓶里喂孩子

有很多婴儿,刚开始用奶瓶喂他们母乳的时候他们不肯吃。他们知道奶瓶和妈妈的乳房不一样。所以,需要爸爸、哥哥、姐姐或者保姆来代替妈妈喂奶。

6.孩子喜欢喝热奶

这是因为吃母乳的孩子还没有习惯吃凉奶。有些婴儿很痛快地就接受了奶瓶,但是还有一些则需要极大的努力和耐心才能接受。

7.给孩子用奶瓶的注意事项

如果孩子不愿意用奶瓶吃奶,妈妈就应该离开房间,甚至离开家。有些孩子只要听见妈妈说话,就坚决不用奶瓶吃奶。用奶瓶喂奶时可以换一个抱孩子的姿势,比如,把孩子放在大腿上,使他脚朝里,头朝外,然后再用奶瓶喂他。有的孩于喜欢甜味,所以刚开始的时候,他宁肯喝兑一半水的苹果汁,也不用奶瓶吃奶。

热门文章推荐

  • 什么是自然流产

    你知道什么是自然流产吗?你知道为什么会自然流产吗?今天,我们就带大家来探寻者神秘的自然流产。...

  • 宝宝是否应该和

    宝宝年纪还小,需要妈妈贴身的照顾,但是宝宝和妈妈睡一起是不是一定很好呢?来看看本视频宝宝应不应该和父母一起睡就知道答案!...

  • 产后阴道松弛如

    妈妈顺产后不得不面对阴道松弛的问题,阴道松弛可以怎么治疗?日常生活怎么做可以帮助恢复?...