基础体温

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基础体温

    常测一下基础体温可以算出女性的大致排卵期。基础体温的测量非常简单,但是需要坚持每天都记录下来。女性朋友通过测量基础体温,可以更好的掌握受孕或者避孕时机。

怎样测量基础体温


    首先准备一支体温计,但是测量基础体温的体温计与普通的体温计不同,基础体温计的刻度比较密集,以36.7度为高低温的分界线。将基础体温计放在枕边,方便每天醒后进行测量。每天醒后将基础体温放在舌下测量大约三分钟,然后记下体温。如果觉得醒后不方便测量体温,也可以固定另外一个时间。如果是月经来潮的话,要在体温表上体现出来。有过饮酒或者发烧等特殊情况时,也要表明。

基础体温的原理是什么


    女性的基础体温变化就会像月经周期一样规律,基础体温的变化与排卵期相关。通过基础体温计算排卵期主要是根据女性排卵后黄体分泌会增多,而黄体素的分泌会使得体温上升。如果女性没有怀孕的话,黄体会停止分泌黄体素,体温会下降,月经就会来,用这种方法测量女性是否怀孕。如果女性怀孕的话,那么黄体会一直分泌黄体素,体温就会持续升高。

基础体温测量的作用


    基础体温测量大致有三个作用,最常用的就是判断女性是否排卵。基础体温由低温激增到高温,两者温差比较大,说明女性处于排卵期。如果基础体温高温时间较长,能够持续13或14天左右,那么表示女性卵子的质量比较好。如果基础体温持续两周以上都处于高温阶段,则可能是怀孕的原因。如果基础体温的循环周期缩短,高温期也缩短,那么说明卵巢的功能不好。   

 

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