找准这几个穴位 按压缓解孕妈妈早孕反应

发布时间2015-11-23文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:缓解孕吐妙招
她怀孕了,在怀孕初期的症状很困惑她,因为怀孕初期她的反应很大,时不时的就会呕吐等等,那么怎样来缓解这些孕期症状呢?下面我们就来说几个穴位按摩的方法来缓解孕期症状。...
她怀孕了,在怀孕初期的症状很困惑她,因为怀孕初期她的反应很大,时不时的就会呕吐等等,那么怎样来缓解这些孕期症状呢?下面我们就来说几个穴位按摩的方法来缓解孕期症状。

下面的几个穴位是经过中医医生的认可,能改善孕期症状的穴道按摩哦!我们一起来尝试一下吧!
找准这几个穴位 按压缓解孕妈妈早孕反应
一、缓解孕吐

穴名:内关穴

穴位:位于手腕内侧第一条横纹中央直上2寸,即桡侧屈腕肌腱与掌长肌腱之间。

按摩法:准爸爸以大拇指指腹轻轻帮孕妇按揉

手腕内侧,约横纹上方2寸(约三只手指宽)的中心点。

二、缓解头痛、改善失眠

穴名:攒竹穴

穴位:位于眉毛内侧的开端,即眉头和眼眶的交接处。

按摩法:孕妇以食指指腹轻轻按揉5分钟。

三、缓解小腿抽筋

穴名:太冲穴

穴位:位于第一趾与第二趾的趾缝上2寸处。

按摩法:孕妇坐在沙发或椅子上,腿部伸直,将

脚跟放在准爸爸大腿上,准爸爸以大拇指轻轻按压此穴。

四、缓解腰酸背痛

穴名:肾俞穴

穴位:第二腰椎棘突下缘旁1.5寸处,即从肚

脐向后对到脊椎旁1.5寸,再往下1寸之所在。

按摩法:脊椎两侧有多处穴位,准爸爸可沿脊椎两侧由上而下,轻轻扣击孕妇背部。

五、芳香疗法(Aromatherapy)

埃及人利用精油来沐浴、熏香;希腊人将精油融入化妆品及药物中;在欧洲、澳洲等地,精油的使用已经相当普及了,有些国家甚至把它归类为药品,必须由领有专业证照的芳香治疗师,来开立配方及教导使用方法。

一般医学界认为,到目前为止,并没有科学方法,可测量它的功效,而使用在孕妇身上,更是要格外小心,因为具刺激性、挥发性强的精油或香气,对孕妇或胎儿可能有不良的影响,所以妇产科医生对它所宣称的疗效,仍持保留态度。

精油可以改善孕妇的孕期症状吗?确实有些孕妇觉得,她们在使用某些精油后,改善了静脉曲张、妊娠纹、便秘、孕吐、失眠、背痛等不适的症状。可见芳香疗法的功效,存有很大的个别差异。

你不妨在了解每种精油的化学成份及效用后,依自己的喜好试试看,说不定可以是一种很好的放松剂喔!只是,子宫虚弱、内分泌不协调或是曾经流产过的孕妇,某些精油可能会刺激子宫收缩,不宜使用。
找准这几个穴位 按压缓解孕妈妈早孕反应 - 妈妈宝宝网 | http://www.mamadebaobao.com/huaiyunzhengzhuang/huanjieyuntumiaozhao/12167.html ☆ 复制链接,分享一下 ☆
更多

热门推荐

  • 孕前
  • 孕期
  • 分娩
  • 月子
  • 有效预防遗传病有哪些好方法

    遗传病对每个未准爸妈来说,都是无法预知的,也是无法控制的,但在我们可以做到有效的预防,那么,有效预防遗传病有哪些

  • 提醒:夫妻性爱不宜超过15分钟

    两性专家指出:夫妻性生活不能超过15分钟,一次性生活的时间持续得很长,对双方的身体都是不利的,想知道其具体原因,请

  • 宝宝长大了会像谁

    宝宝长大以后像谁,这个问题是每个宝宝出生后,家长们都会猜起的,以后不用猜了,下文小编给大家讲讲宝宝哪些部位会百分

  • 孕妇心情不好怎么办_孕妇心情不好怎…

    怀孕是人生中的重大事件,它肯定会使任何人,哪怕是一个期盼宝宝已久的准妈妈,不时地感到茫然、易激动和焦虑。怀孕的时

  • 美容胎教,让宝宝更漂亮

    很多人都知道有效地胎教能让宝宝更加聪明,但你知道吗?胎教也有可能会让宝宝更漂亮哦,那么,如何进行胎教才能让宝宝聪

  • 准妈妈击退静脉曲张的8妙招

    静脉曲张是大多数准妈妈都有可能遇到的一种疾病,一般发生在怀孕中后期,一般的静脉曲张是不用太担心的,做好平时的应对

  • 顺产临产前的饮食全面指导

    对于有条件顺产的准妈妈,在临产前应该吃什么或者不能吃什么?这是许多妈妈关心过的一个问题,本篇资讯,就详细的为准妈

  • 莱弗月子会所准妈妈课堂,传授会阴撕…

    分娩时一般胎头首先娩出,保护会阴是分娩过程中最重要的一步。当胎头就要通过娩出时,口及周围组织由于胎头持续下降而受

  • 早产妈妈大多有不良习惯

    对于家有早产儿的家庭来说,早产儿的出生大多于妈妈有关,与妈妈平时的不良习惯有关,因此在怀孕期间保持健康的生活习惯

  • 产妇用什么卫生巾好

    卫生巾是女性必不可少的生活用品,对于不同的群体,使用的卫生巾也会有所不同,那么,对于产妇而言,什么样的卫生巾是最

  • 正确锻炼有助子宫快速恢复

    对于产后新妈妈来说,产后子宫的恢复是重中之重,因此妈妈宝宝小编提醒新妈妈们,在产后要适合的做一些有助于子宫恢复的

  • 坐月子期间可以洗澡吗 产后如何正确…

    坐月子期间可以洗澡吗?这是爱干净的新妈妈们最关心的问题,因为产妇身体的特殊性,在很多地方,产妇是不能洗澡洗头的,