防治妊娠期高血压的几个方法

发布时间2015-11-20文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
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妈妈宝宝小编提醒,妊娠期高血压时刻威胁着孕妈妈和胎宝宝的健康,因此,准妈妈在怀孕期间一定要做好相关预防和防治措施,本文就告诉准妈妈们防治妊娠期高血压的几个方法,一...

  妈妈宝宝小编提醒,妊娠期高血压时刻威胁着孕妈妈和胎宝宝的健康,因此,准妈妈在怀孕期间一定要做好相关预防和防治措施,本文就告诉准妈妈们防治妊娠期高血压的几个方法,一起来了解下吧。

  首先我们来看看,妊娠期高血压病主要症状:

  如果出现以下症状,无论是都有还是只出现一个,孕妈妈都不能掉以轻心,应及时就诊寻求“对症下药”的好方法。

  症状1、高血压:孕前没有血压高病史,妊娠20周后至少两次,间隔6小时出现血压升高达到或超过140/90毫米汞柱。

  症状2、蛋白尿:孕前无蛋白尿,妊娠20周后,血压高伴有尿蛋白的出现(清洗后的中间段尿标本)。

  症状3、水肿:由下肢可蔓延到腹壁,到全身的水肿,经卧床休息不能缓解。

  症状4、其他症状:出现头疼、头晕、视物模糊,心慌、憋气、恶心、呕吐、上腹部不适、尿少等症状,严重时可以出现抽搐。

  应对妊娠期高血压有方法:

  1、按时产检

  这是及早发现妊高病的最好方法。每一次检查医生都会测量血压、验尿及称体重,并检查腿部水肿现象。这些均是判别妊高病的最重要指标,如有异常医生会马上发现,及早采取对症治疗,使病情得到控制,不致发展得很严重。

  2、合理饮食

  专家指出,妊高病与营养因素密切相关。三高一低:高钙(奶、豆制品等)、高钾(蔬菜、水果)、高动物蛋白(鱼、禽、蛋、瘦肉),低盐饮食,可以降低妊娠高血压疾病的发生风险;于此相对的,动物脂肪、热能摄入太多,蛋白质、各种维生素、无机盐和微量元素摄入不足,都会诱发或加重妊高病。因此,正确指导孕妈妈合理安排饮食,对预防和控制妊高病的发生发展非常关键。

  3、生活规律

  从孕7月起不做过重、过于激烈的工作和运动,减少家务劳动;身体疲乏时马上休息,每天保证睡眠和安静歇息至少在8个小时以上,包括中午休息半小时到1小时;心态要平稳,情绪不大起大落,感到不适赶快去看医生。

  4、适量运动

  经常散步、游泳或森林浴,增强抗病力,控制体重的增加。不过,要以运动后感到舒适为原则。

  5、控制体重

  孕前体重超重肥胖或孕期体重增加过多者,易发妊娠高血压疾病。妊娠的前三个月,不管体重胖瘦,只能增重2~4斤;妊娠中晚期每周增重300g~500g(体重过轻每周增加500g,标准体重每周增重400g,体重超重者每周增重300g)。每周体重增加过快可能合并隐性水肿,应引起重视,及时看医生。

  6、躺卧姿势

  左侧卧位可避免子宫压迫脊柱旁的大血管,利于下肢静脉血液正常回流心脏,增加子宫和肾脏的血流,促进胎儿的发育,增加尿量,减轻或预防下肢水肿。

  “适时分娩”,是指母亲病情严重,胎儿在宫内环境恶劣,不宜继续在宫内生存,胎肺已经发育成熟,则选择适宜的分娩方式,将胎儿及时娩出。专家指出,适时终止妊娠是对严重妊娠高血压疾病的最佳治疗方案。

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