孕期疾病:准妈妈如何快速缓解孕期水肿

发布时间2015-11-20文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
所属栏目:妇科病有哪些
孕期水肿是很多准妈妈都会遇到的问题,随着怀孕时间的增长,随着子宫的增大,孕期水肿也会日益的严重起来,这一疾病也不得不被准妈妈们重视,其实只要我们了解孕期水肿的原因...

  孕期水肿是很多准妈妈都会遇到的问题,随着怀孕时间的增长,随着子宫的增大,孕期水肿也会日益的严重起来,这一疾病也不得不被准妈妈们重视,其实只要我们了解孕期水肿的原因,然后坦然的面对,那么消除孕期消肿的方法还是有许多。

  很多孕妈咪到了孕后期就会出现水肿,脚肿的现象,一直要持续到产后两周以后才后消失,孕期水肿的现象属于生理现象,但也可以稍加注意,减轻孕期水肿的痛苦。

  造成孕期下肢水肿的原因有:

  1.妊娠后,从6周开始血容量就逐渐增加,34周达到高峰,并在这个水平上一直维持到产后两周才恢复到孕前水平。

  血容量可比非孕期增加40%左右,所以血容量增加后,组织间液也会增加。

  2.由于血液增加时,血浆的增加比血球等的增加要多,所以,血液成分会相对稀释,血浆白蛋白的相对浓度也比非孕期时要低。而血浆白蛋白是维持血浆渗透压的主要成分。孕期血浆渗透压要比非孕期低。这样就使血流中的水分容易渗透到组织间液中,从而造成下肢水肿。

  3.妊娠后子宫增大,使骨盆内压力增高,从而使下肢静脉血流受到影响。这也是下肢浮肿的重要原因之一。孕期浮肿如果休息或睡眠后见轻,是属于生理性的,不必担心。为了减少孕期下肢浮肿需要注意以下几个方面:

  1.坚持低盐饮食,每日盐量不要超过6克。

  2.为协助下肢静脉回流,可穿医用中统弹力袜,尤其伴有静脉曲张者最好更要穿着。

  3.适当运动增加下肢肌肉力量,促进静脉回流。

  4.坐位时,可在脚下垫一个小板凳,协助静脉回流。

  5.晚上入睡前,做下肢按摩也有助于消肿。

孕期疾病:准妈妈如何快速缓解孕期水肿 - 妈妈宝宝网 | http://www.mamadebaobao.com/jibingfangzhi/fukebingyounaxie/4384.html ☆ 复制链接,分享一下 ☆
更多

热门推荐

  • 孕前
  • 孕期
  • 分娩
  • 月子
  • 怀孕准备之周密的备孕计划表

    都知道怀孕前的准备工作很重要,但是由于准备事项繁多,未准爸妈们到底应该重点做哪些准备呢?在这里,妈妈宝宝小编就为未

  • 精子质量差原因_影响精子质量的因素…

    近年来,因精子质量下降而导致不育的男性越来越多。是什么导致男性精子质量下降的呢?我们只有找到病因才能更好预防。

  • 怀孕的前兆是什么

    怀孕的前兆是什么?怀孕有很多的前兆,从这些中就可以大概判断出是不是怀孕了,那么,怀孕的前兆都有一些什么呢,怀孕要

  • 告诉你们一个不错的胎教方法

    孕期在家待产难免有些无聊。 来和韵妈一起画简笔画吧!不仅能充实生活,还是一种很好的胎教方式! 拿出笔(只要能画出线

  • 胎儿智力发育的几个重要时期

    准妈妈们对胎儿的发育一向很关注,特别是胎儿智力的发育是准妈妈关注的重点,那么准妈妈知道胎儿智力发育的几个重要时期

  • 孕妇鼻塞常见的3个疑问解答

    怀孕期间,准妈妈经常会出现不同程度的鼻塞现象,特别是怀孕后期的准妈妈,最容易鼻塞,虽然这是个小病症,但准妈妈对此

  • 中国式坐月子正确打开方式 别再犯错…

    坐月子由中医理论发展而来,尽管现代某些观念认为这是陈规陋习,但其实坐月子与欧美诸国的产褥期说法大体一致,都强调产

  • 产后恢复要讲究的三大要点

    想要产后恢复好,新妈妈一定要注意做好产后各项保健,在此,妈妈宝宝小编就提醒新妈妈们,产后恢复要讲究以下这三大要点

  • 产妇坐月子如何喝水好

    产妇坐月子如何喝水好?产妇坐月子期间应尽量少喝水的说法有根据吗?坐月子是产妇重塑体质的关键时期,若饮食错误,则容