控制妊高症的几个关键点

发布时间2015-11-20文章由妈妈宝宝网原创,转载请注明出处.
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随着人们生活水平的提高,在准妈妈人群中,妊高症的发病率也有所提升,为了准妈妈有效的预防妊高症的发生,在此,妈妈宝宝小编建议准妈妈们,一定要看看下文有关妊高症的几个...

  随着人们生活水平的提高,在准妈妈人群中,妊高症的发病率也有所提升,为了准妈妈有效的预防妊高症的发生,在此,妈妈宝宝小编建议准妈妈们,一定要看看下文有关妊高症的几个关键点。

  关键点一:低龄高龄孕妇均易发生妊高征

  研究发现,以下几类人群容易发生妊娠高血压疾病:

  ●年轻的初孕妇(年龄低于18岁)或高龄初孕妇(高于40岁)。

  ●文化程度较高,对妊娠缺乏心理准备,精神经常保持高度紧张状态的孕妇。

  ●孕前体重超重的女性怀孕后会增加血压升高的危险。

  ●有慢性高血压、肾炎、糖尿病等病史及有高血压家族史的孕妇。

  ●营养不良、贫血、缺钙,或患有严重低蛋白血症的孕妇。

  ●羊水过多、双胎或多胎、怀巨大儿及葡萄胎等造成子宫张力过高的孕妇。

  ●个性强、急躁、易冲动,并具有过分竞争性性格的女性。

  关键点二:下肢水肿是高血压早期表现

  高血压、水肿和蛋白尿是妊娠高血压的三大症状。早期可能仅有轻度的下肢水肿,胎儿宫内发育受限伴孕妇体重明显增加,轻度头晕以及血压升高,轻度蛋白尿等表现。

  孕妇应注意自己的身体变化,及时进行产科检查。

  一旦确诊,轻度的患者可在门诊治疗,重度以上的患者应住院,进行解痉、镇静、降压等治疗。

  关键点三:预防和控制要注意以下几点

  ●定期做产前检查,孕中晚期的人及上述妊高征高发人群更应注意。

  ●孕妇要避免过度劳累,生活要规律。从妊娠7个月起,不要做过于沉重的工作和剧烈的运动,感到身体疲劳时要马上休息;每天睡眠至少在8小时以上,中午也应适当休息半小时到1小时;不要长时间看电视和泡澡、游泳。

  ●饮食须均衡,避免体重过重。整个孕期体重增长的平均值约为12.5kg,每周体重增加在0.5kg以内。

  ●孕妇要进行适量运动,增强抗病力。

  ●孕期应适当补钙。一般从孕20周开始补充,可以降低妊高征时发病率。

  ●孕妇睡眠宜左侧卧位。左侧卧位可使子宫不压迫脊椎旁边的大血管,使得下脚 大静脉血管正常回流心脏,因而可以预防水肿,降低妊高征的发生。

  ●在初春、秋冬季,孕妇更易发生血管痉挛、毛细血管收缩,发生妊娠期高血压疾病和心脑血管等疾病要注意保暖。

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